厨艺小白轻松煮好料 名厨曝好吃秘诀:加这一味更健康

行脚主厨张秋永使用得意的一天橄榄油,设计3道在家也能轻松做出的美味义式料理。(得意的一天提供)

走遍世界各地的行脚主厨张秋永,对吃相当讲究,看准国人注重健康饮食,特别用橄榄油品牌「得意的一天」示范料理,强调该油品适合用来煎煮炒炸,符合台湾人习惯的烹调方式。

张秋永分享,料理的成败往往都在细节里,使用高品质的橄榄油,不仅能使美味加分,对于健康也有保障。他以得意的一天橄榄油示范3道橄榄油创意料理,包含「栉瓜青酱炙烧海鲡鱼」、「鲜虾橄榄天使冷面」以及「舒芙蕾芒果松饼」。并大方分享食谱。

「栉瓜青酱炙烧海鲡鱼」使用海鲡,经过炙烤上色,再搭配由得意的一天「顶级初榨橄榄油」与栉瓜、薄荷叶、巴西利叶、帕马森起司等食材调和而成的特制青酱,用橄榄的果实香气提味,让人胃口大开。「鲜虾橄榄天使冷面」则是使用得意的一天「顶级初榨橄榄油」拌入天使冷面,让小麦香气与橄榄香气融合,再加入「纯橄榄油」煎熟的新鲜白虾,提升鲜味十足。最后「舒芙蕾芒果松饼」则是用纯橄榄油加入低筋面粉与蛋白霜混合,煎制成大人、小朋友都喜欢的舒芙蕾松饼,再搭配上酸甜芒果泥,运用橄榄香气让甜点甜而不腻。

得意的一天标榜直接从义大利原装进口,因为是现采的新鲜橄榄,才能完整封存 78% 单元不饱和脂肪。此外,依照国际橄榄油协会之定义,顶级初榨橄榄油是最高等级标准,在橄榄新鲜度及生产品质都从源头严格把关,才能符合国际标准,也因此能闻得到橄榄果香,尝得出苦辣感及橄榄多酚。