春节小心近视度数狂飙 教你「点眼药水最佳姿势、时间」
▲医师指出，点药水重点在让药水停留时间更长，吸收才好。（图／台中慈济医院提供，下同）
寒假和农历年是不少学童一年中最期待的假期，家长也往往会比较放松，让孩子开心过年，但医师提醒，寒假是学童近视控制高风险的时间点，春节务必持续点睫状肌麻痹剂，建议让孩子平躺，下巴抬高成「仰头」姿势，让药水留到上眼皮内，停留时间久一点，吸收更好。
台中慈济医院眼科医师袁汉良指出，3C产品普及，高度近视的人越来越多，并发视网膜剥离等各种眼部病变病例跟着增加，门诊有不少家长为预防子女近视度数飙升，让孩子从小点药，但其中学童近视控制最不好的两个时间点集中在寒假跟暑假，更同时发现很多人点药姿势与时间错了。
谈到点睫状肌麻痹剂的正确方式与时间，袁汉良说明，重点在让药水停留时间更长，吸收更好，建议点药时要让孩子平躺，头部位置放低，下巴抬得比额头高，呈现「仰头」姿势，可让药水流到上眼皮内，停留时间久一点。另外，晚饭前后五、六点，是眼睛最疲劳的时候，流泪反射最少，这段时间点药水比较不会引发眼涙马上流出来，减少药剂被泪液冲走的机会。
▲医师强调，春节不少家长对孩子较放松，导致年后不少学童近视度数飙升。
很多学童平日近视控制得宜，但根据往年经验，在春节后回诊会发现不少人近视度数加深。袁汉良表示，问诊时发现，多数家长平日约束子女在家不能看电视、玩电动，一到春节家族团聚，各方亲戚见面守岁话家常，打牌、看电视，完全没时间观念；孩子忙着交流3C经验成天盯着手机、电脑，大人小孩难得放松，眼睛保养看控制的秩序都乱了。
袁汉良提醒，眼睛一张开，只要有光，睫状肌就是一直在动，所以近视控制是365天全年无休，往往在新学期回诊，很多视力维持稳定的学童，本来300度增加到350度，继续追踪，有些人的度数就一直没再能降下来，因此家长千万不要不以为意，每年只增加五十度，小一到高三恐加深600度之多。