受孕最佳时机「这时间点」超容易中...教你学会算排卵日
▲受孕也有最佳时间点！医师教你推算月经周期排卵日。（图／达志示意图，下同）
现今不少人为了不孕困扰，但你知道受孕也有最佳时间点吗？中医师指出，对于月经规则的女性，假设在月经来潮后的第14天排卵，往前推3天，也就是说「从第11天到第14天」是最佳受孕日，建议在「排卵前两晚」努力做人最容易中奖！
中医师周宗翰指出，女性每个月的经期结束后2~3天分泌物较少，但越接近下次排卵期时会慢慢变多，到排卵期时会有类似生鸡蛋蛋白透明黏稠果冻状的分泌物，到排卵期后，分泌物会逐渐减少，之后会变成较浓稠的黄白色分泌物，这样的变化就是女性荷尔蒙分泌有在正常进行。
「最容易中奖的时间点，通常在排卵日当天往前算的3天内。」周宗翰说，月经规则的女性可以透过纪录周期来推算，只要在排卵日往前推3天，就是最佳时机，因此会特别建议在前两晚努力做人。
▲最容易中奖的时间点，通常在排卵日当天往前算的3天内。
但除了推算排卵日期之外，卵子的质量也是受孕关键。周宗翰指出，卵子的质量与女性年龄有很大关系，女性的卵子会随着年龄一同增长，从受精、着床都会随着年龄增长而大幅下降，而卵子质量下降也是许多高龄女性发生不孕症和流产的主要原因。
周宗翰提醒，造成卵子老化的主要原因就是年纪加上生活习惯紊乱，若和另一半有正常行房，但是就是不会受孕，就要留意是否卵子品质出问题，建议夫妻俩要一起就医检查。
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