排卵期这样算！医曝坏坏选「这2时段」最安全...经期乱不建议
避孕的方法百百种，有些人不喜欢戴保险套，所以算排卵期来避开危险期。妇产科李伟浩医师在频道《健康多1点》指出，并非所有妇女都适合用这种方式避孕，经期不顺就无法算出实际时间，而他也分享，一个月经周期这2个时段是最安全的。
妇产科医师李伟浩提醒，计算排卵期跟安全期的前提是月经必须规律，女性一个月经周期大概是28天，所以会从第一天见红开始计算，排卵日如果为28天周期，排卵日刚好就在中间部分，也就是第14天排卵；如果月经周期为30天，排卵日就会延后两天，就是16天（14+2）天。
▲月经不正常的话，安全期跟排卵期则无法计算。（图／取自免费图库PEXELS）
绝大部分想要怀孕的女性会选择排卵日时跟先生行房。李伟浩表示，精子在体内的话会存活24小时，只要把握这样的原则就比较容易怀孕，计算安全期也一样，应尽量避免排卵日发生性行为才够安全。安全期算法大概是月经的第一天到第七天，以及快要来月经的后七天。虽然很多人认为月经来发生性行为很不卫生，但实际上这时间点是最安全的。
此外，李伟浩提醒，如果月经不正常的话，安全期跟排卵期则无法计算，要特别小心。除了仔细算安全期、排卵期跟勤带保险套之外，健谈还分享几个避孕方法，好比口服避孕药、避孕环、避孕贴片、子宫内避孕器、结扎都可以。但无论使用哪种避孕方式都可能存在意外受孕的风险，建议先经过医师咨询诊断后再使用为佳。