错误的母乳观念 才会让妈妈「越喂越累」
▲错误的哺乳观念，才会让妈妈们越喂越累。（图／达志／示意图）
一支由奶粉商拍摄的「真实母乳妈妈的奋斗历程」，在网路上引起许多共鸣与回响，但细看内容，处处是错误的哺乳观念，导致「母乳最累」的结果。
一位朋友告诉我们，「我三胎都在月子中心，但完全不同的过程…」
第一胎，她什么都不懂，在月子中心夜里宝宝不在身边，从徒手挤奶到使用挤奶器，不断冲奶量，结果月子做完，家里冰箱满满的母奶冰棒，安心之余，宝宝一天却有一两餐必须喝冷藏或冷冻奶，才能储存更多「新冰棒」。
第二胎，奶来得很快，有了第一胎经验，即使在月子中心也餐餐亲喂，但初生宝宝食量不及胀奶速度，只好喂完后再挤一些出来，让自己稍微舒服一点，结果奶量更多，回到家后冷冻库依旧爆炸，没想到宝宝完全不喝冷冻奶，只好全捐出去。
生第三胎前，她知道了全亲喂的好处，虽然在月子中心希望半夜能补眠，还是挤奶，但先跟护理师沟通好，等宝宝起床想喝奶时才喂，也不强迫喝的量，所以半夜挤奶时只要挤出宝宝喝的量即可，回家后立刻抛开奶瓶全亲喂，并且想喝就喝。母奶至今九个多月，比前两胎都长也更愉快。
这位母亲三次不同的哺乳经验，说明了月子中心的协助母乳措施，能够影响女性哺乳的方式与感受。许多妈妈认为护理师或医师对母乳的概念一定是正确的，会听从医护人员的建议，然而他们不一定接受过母乳的相关知识与训练，不适当的哺乳建议，导致「喂奶的辛苦」被「挤奶的辛苦」所取代，宝宝的体重、挤乳量、冲高奶量、规律喂奶等迷思，让许多妈妈产后还未复原的身体吃尽苦头。
「医院护士和月子中心护理师叫我一定要排空，这两字害惨人了，排什么空啊，孩子吃多少就是多少，多挤出来干什么呢？」
「初乳明明很少，为什么要硬挤？挤了半天就只有几cc，又开始担心没奶，对妈妈来说打击超大。」
「我设闹钟3个小时挤奶一次，挤完又花30分钟洗挤奶器跟消毒，真的是一段悲惨的过去。」
再以影片中半夜三点的「挤奶闹钟」为例，在月子中心，多数妈妈都让宝宝在婴儿室过夜，其实母婴同眠，妈妈并不会睡得比较少，虽然睡眠一直中断，可是在医学上的统计，反而感觉睡得好与睡得饱的比例远远多于母婴分眠的妈妈，因为母婴同眠时，妈妈与宝宝睡眠是同步的，宝宝醒来要喝奶时，妈妈也醒了，而不是被闹钟叫醒挤奶。
▲错误的哺乳观念，才会让妈妈们越喂越累。（图／marki1983, CC BY-ND 2.0）
母婴同睡，彼此在生理与行为上是互相影响的，妈妈对宝宝的生理反应较敏感，奶量较充足；对宝宝来说，能够增加母乳的时间跟次数，浅眠时间（第1.2期）较多，深眠时间（第3.4期）较少，也能减少发生呼吸中止的风险。
母乳对孩子是最好的食物，但并非是唯一可选的食物，而且喂母乳的过程确实很磨人，配方奶确实是许多妈妈的好帮手，但使用配方奶的前提，不应是建立在妈妈无法以母乳喂饱孩子的挫折感上。
如同上述，当妈妈得以掌握正确概念时，哺乳可以是完全不同的经验，因此，当这部「真实母乳妈妈的奋斗历程」的广告，强调女性喂母乳的辛苦，我们认为更值得被好好讨论的是，错误讯息与经常误导哺乳变成一场磨难。
其实，不需要制作成本高昂的广告，提醒女性哺乳有多辛苦，我们需要传达的是，妇产科医护人员与月子中心护理师应增进母乳知识，让女性在产前教育即能做好准备，产后也能得到正确的帮助，现在也有不少母乳支持团体能够提供妈妈搜寻资讯，多管齐下，妈妈和宝宝就能享受最亲密无间又愉快的母乳岁月。
「喝母乳的孩子是个宝」这句标语，确实让喂母乳的妈妈压力很大，与其强调亲喂和母乳最好，更值得被好好讨论的是，如何在产前教育增进正确的母乳知识，让女性能及早做好准备，产后家人也能给予正确的帮助与支持，使用配方奶不是罪恶，瓶喂也不是，但该交由妈妈的自主意识，而非让妈妈有罪恶感在先，觉得自己喂不饱孩子，毕竟养育宝宝的甘与苦，只有妈妈自己知道，不管是全亲喂、瓶喂母奶，喂配方奶，都不会改变妈妈对宝宝的爱。我们希望，除了妈妈，家庭里的每一个成员也能有正确的母奶观念，让愿意喂母奶的妈妈拥有最强大的后盾。
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