《恶之花》男星金智勋狂吃炸鸡披萨 体脂肪竟降至6.2%
39岁韩国男星金智勋在李准基主演新剧《恶之花》中饰演沉睡十多年的杀人魔共犯，再次受到瞩目。年近40的他，前阵子为了拍摄杂志写真，进行间歇性断食，3个半月内体脂肪从10.3%降至6.2%，至今仍维持精壮好身材，减肥方式引发讨论。
金智勋出道18年，过往也曾多次为上镜头减肥，但今年2月他开始尝试最近很夯的「168断食法」，一天内有16小时禁食，饮食必须在剩下的8小时内摄取完毕，他说：「为了要撑过16小时的空腹时间，可以进食的时间我没有忌口，吃了炸鸡、披萨、烤肠、薯条等我想吃的东西，一周也会安排一两次和朋友喝酒聚餐，有时候会不小心在禁食时间破戒。」
他在IG上分享3个月来的InBody身体组成分析仪测量结果，体重减了近3公斤，但体脂肪从10.3%一路降至6.2%，让他感叹168断食法的效果十分明显，他分享过往拍摄过的肌肉写真照说：「那时候我狂吃鸡胸肉和地瓜，体脂肪也不过降到7.8%，没想到吃汉堡披萨的我体脂肪居然能降到这个程度，真的吓了一跳。」
不过金智勋也强调，这样的结果有搭配运动并行，「减肥的首要事项就是养成运动习惯，如果运动状况不佳，试着进行间歇性断食吧，绝对不要去吃减肥药。」
他也呼吁千万不要进行无计划的节食，「10天不吃饿着肚子当然会瘦啊，但之后要怎么办，如果没有自信可以永远不进食就不要尝试这种减肥方式。」《恶之花》每周六、日上午10点在LINE TV上线。
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