丰足晚年「友情资产」不可少

汇整编辑/Flora、摘自/《酷老乐活:吴娟瑜给大大人的10堂幸福课》吴娟瑜着(出色文化)、图片来源/shutterstock

「老来伴」在新世代里并不只是枕边的另一半。建议家族中的亲人,尤其年轻一代姪甥辈都纳入,老同学社区教室的同学、同事也都可以列入。老来伴越多,生活会更加多彩多姿;老伴年龄层越低,吸收新知机会增加,身体动能也会相对提高。

多和他人相处

年轻人有自己的生活,不要去打搅他们吧!」是一般长辈的想法,其实「偶尔打搅一下」也是人生智慧哲学

我的七舅高龄84岁,住在美国迈阿密,每天游泳,到他的Motel上班,每年安排二至三次海外旅游;一年总会打一到两次电话给我们这些外甥外甥女

每回接到电话总是对我们的关心和鼓励,尽管戴着重听器的他拉开嗓门说些重复的话,听起来就是欢喜且受益。他和七舅妈返台时,我们也很开心地接待他们,大家伙儿餐厅欢聚真是其乐融融

七舅正是把我们这些晚辈当成老来伴,多年下来我也开始学习这样的作风, 将姪儿、甥儿纳入日常关心的对象家里的Coobie和Ricky自然不在话下,电影院健身房森林公园都是和他们结伴活动的好去处哩!

很多人都忽略了,大多人不但「亲情资产存褶」需要及早储蓄,「友情资产存褶」也应尽快存些老本

规划友情资产

不管处于人生哪个阶段,下列十项「友情资产量表」都值得自我省思

一、 同学的邀约尽可能出席

二、 每周透过电话或Line或FB私讯至少关心两位旧识

三、 至少参加两个Line 群组

四、 主动安排亲友的庆生活动

五、 组团揪伴外出旅游

六、 亲友身体微恙,适时暖心问候

七、 乐意出席亲友邀约的各式活动

八、 晚辈前来请教人生困惑,给予绝对分享和支持

九、 若有新鲜的学习或娱乐心得,记得分享给周边亲友

十、 情绪低落不适,至少有三到五位可以倾听心声的亲友

以我为例,生活秩序第一优先是照顾自己;其次为照顾家人;第三顺位才是关照朋友们。因演说、电视电台通告仍不少,忙起来难免顾此失彼,第二项、第三项和第五项因而尚未彻底实践;足见我的「友情资产」仍有改善空间。亲爱的朋友们,规划自己的「友情资产」永不嫌迟,开始行动吧!

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