高品质精子3条件！放30分钟「会变一滩水」 再授1手势测蛋蛋大小
▲想要生宝宝，拥有高品质的精子也是很重要的。（示意图／记者陈俊宏摄）
乡民们别只在意30公分了，因为「下半身的健康」比长度、尺寸来得更重要！泌尿科医师邱鸿杰传授大家，想要检测自己的蛋蛋大小是否正常，只要在洗澡时比1个手势就能秒测；至于精子的品质量测，也必须符合「3大条件」，提供想要孕育下一代的广大男性们，一个在家检测的简易好方法。
亚洲大学附属医院男性功能中心主任邱鸿杰在《医师好辣》节目中分享，一名30多岁男性与妻子尝试怀孕3、4年，肚皮始终没动静而越来越焦虑，他才回想起国中时曾被诊断出有「精索静脉曲张」，忧心是该疾病造成不孕。精索静脉曲张为睾丸边附着太多不良血管，使得生产精子的「工厂」持续被加热，睾丸之所以会离开人体，是因为需要处于较低温32～34度环境中最合适，一直加热会使生产力下滑。
▲只要用手比一个OK，就能自测睾丸大小正不正常。（图／截自《医师好辣》YouTube）
邱鸿杰接着说，不仅生产精子能力下降，有些患者的蛋蛋甚至会缩小，影响精虫数量，该名男子的精虫数每1c.c.只有1千万只，比别人少一半，且活动力下降、太热游不动了。后来经过精索静脉曲张的微创手术，将血管绑掉，3个月后精液品质获得改善，再战半年后即传出妻子怀孕的好消息。
邱鸿杰也在节目中传授大家「如何检查自己睾丸」的手势，只要将大拇指与食指圈起来「比一个OK」，就是正常人的尺寸，趁着洗澡时可顺势套住自己的蛋蛋检查，若能很轻易穿过洞口，代表蛋蛋恐有萎缩问题；若真的大到夸张的程度，完全无法通过，要怀疑可能有睾丸肿瘤的疾病。
此外，对于想要生育的男性朋友们来说，精子的品质也相当重要。邱鸿杰也分享可从3个层面自我观察，第1为颜色，应呈现透明或是白色才正常，若是黄绿色恐有感染问题；第2则是打出来的量要大于2c.c.以上，量太少也不对劲。最后则是射出时质地应是很浓稠的，若在半小时内都没有「液化」变成水状，代表精液品质有问题，大家都可在家自我检测。