公园「躺轮胎」拉筋也有事？40岁壮男伤脊椎险不举
高雄有两名男子，每天都去公园躺轮胎，想伸展筋骨，但两个人却都躺到脊椎受伤，差点瘫痪，40多岁的壮男甚至还造成性功能障碍，经过开刀才终于改善恢复健康。医师建议，躺轮胎角度若太低，就可能超过脊椎负荷，压迫到神经，运动或伸展都务必要多加小心。
很多人到公园里运动，为了伸展筋骨拉拉筋，就会选择大轮胎整个人躺在上面，身体自然呈现一个凸字型，但是你可能不知道，这样的动作已经违反人体工学。高雄有两名男子，就因每天都去公园躺轮胎，已经伤到脊椎和韧带，最后得开刀治疗。
医师秀出X光片说明，76岁的陈老先生因为腰痛和双脚无力，痛到心律不整，到医院挂急诊，结果核磁共振检查才发现，腰椎第4和第5节间的黄韧带上血管出血，形成一个大血肿，压迫到下半身的神经，差点造成瘫痪，紧急开刀拿出血块才恢复健康。
另一名40多岁的壮男更严重，躺轮胎躺到双脚瘫痪，还加上性功能障碍，经过开刀换了人工椎间盘，情况才逐步改善。
医师建议，民众做拉筋或伸展运动前，还是先做10分钟的暖身操，而且过程中会觉得疼痛就要立刻停止。如果做完后有肢体无力或失禁的情况，很可能已经伤到脊椎或神经受损，就得尽快就医检查，可别躺轮胎躺到毁了自己的幸福。