好害羞！交往多久才能滚床单？专家教「3时间准则」判断
▲交往多久才能进入性关系，每个人进度快慢都不一样。（图／免费图库pixabay）
对于交往多久才能上床，说法百百种。女孩们莫过于担心「太快答应」显得自己没矜持，又或者「男人会不珍惜」，但如果迟迟推托，又可能让爱火逐渐冷却。根据外媒《商业内幕》指出，从科学的角度来看，在一段感情中要建立「性关系」的最佳时机，从几天到几个月都有可能！
在一段感情关系中，面对性的态度，每个人都不一样，甚至「实际交往」的时间长短，也可能有人都算不清楚，例如你们是认识很久才交往，还是很快就一见钟情？多少都会影响彼此的信赖与熟悉度。
过去伊利诺伊州立大学的传播学教授Sandra Metts进行的研究调查中，研究了300多对大学情侣，发现人们从事性行为之前，有诉说「我爱你」等爱的表现，会对两人关系有正面的影响。如果2人是在第一次上床后才表达我爱你，往往会陷入尴尬和抱歉。
▲从事性行为之前，一定要尊重双方彼此的意愿，并做好安全措施。（图／翻摄自pixabay）
但要花多少时间才能找到彼此都满意的时机？以下有3个不同研究人员所提供的观察。
根据心理治疗师Barton Goldsmith的说法，至少需要彼此相处36个小时才能做好准备，这个时间不需要连续的，你可以拆成在数个星期内的约会时光，比如可能是一顿晚餐加上某天的周末下午，直到时间累积到36小时。这对某些人可能要花上几周的时间，他表示，情侣们如果花超出这个时间等待，那可能强烈的激情与性欲会开始消退。
2.三个月法则
心理治疗师Toni Coleman根据研究结果判断，至少需要三个月后才能够开始进入性关系，这时候很可能是「热恋期即将要结束的时候」，当情侣们从过去因为强烈的吸引，而对爱情盲目时，往往对眼前的人认识不清，等到激情消退后才进入性关系，会更确信也更有安全感。
3.结婚法则
每个人对性观念的态度不同，甚至有些宗教要求「婚前不得有性行为」，甚至也有两派说法互相较劲，其中一方表示等到结婚后才有性生活，能稳定感情关系且双方较满意。然而也有许多血泪案例表示，结婚后出现性生活不合，甚至有小孩后根本没时间拥有性生活，也让关系充满危机。研究中提供了情侣们在从事第一次性行为时，最好能够采取的经典步骤，其中包含深入了解一个人、有过亲吻、诉说承诺与爱意等，虽然做了这些步骤并非表示「就可以扑倒对方了！」，而是透过增添这些经历，能让双方在踏入性关系之前，更有信任及安心感。
心理治疗师Toni Coleman就说，「深刻的情感联系」是关键因素之一！拥有良好的沟通，并了解关系的发展方向，也能让性体验变得更好。Barton Goldsmith更提醒，如果有一方不愿意，就不要勉强，你必须确保这个过程都是尊重彼此的意愿。