好身材一览无遗！46岁贾静雯骑车练「臀腿线条」，腰背都一起变紧实
▲贾静雯一身帅气，大方展现紧致身材。（图／翻摄自贾静雯FB，以下同）
贾静雯超辣身材让网友狂赞不科学，日前她在脸书晒出和老公一起骑自行车画面，看她身着超紧单车衣，身材曲线原形毕露，紧致匀称到让人直呼不科学，臀腿线条更是堪称完美。她的身材维持，除了自身努力，魔鬼教练老公一旁督促更是功不可没。
贾静雯夫妻一起骑车运动其实好处多多，骑车是一项极受欢迎的有氧运动，身体大部分的肌肉都能参与，有助于消耗多余体内脂肪。骑车时的踩踏板动作对于臀部、大腿后侧和小腿都有很好的紧实功效，不只如此只要骑乘姿势正确，连带背部、腰部和手臂都能一同锻炼。
贾静雯（@alyssachia）分享的贴文
除了规律的运动习惯，私下的她其实是个养生咖，冰品和生冷食物都敬谢不敏，早上起床前会先拍打身体增加气血循环，再起身喝一口温水，为一天揭开序幕，外出工作会自备红枣枸杞水当作饮品，调理身体同时养颜美容。
她瘦身不靠节食，三餐依然正常吃，遵从倒三角形吃法，早午餐尽量丰盛，晚餐会减量，也会视当天饮食状况调配，若真的吃太多，晚上会用蔬菜汤取代一餐，她强调蔬果摄取一定要充足。
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她曾说过，若是「想瘦就不能一直坐」，即便在家也会把握时间做伸展，每周也有固定的运动时间，运动的目的就是让自己保持理想体态，你对身体付出多少努力，它会诚实回馈你。