喝酒取暖大NG　教你4招安全抗寒

优活健康网记者陈静梅／采访报导天气冷飕飕，你都如何保暖？有人毛帽、围巾、防风外套、手套、羽绒衣一应具全，通通穿上身；也有人使用暖暖包、电毯、热水袋、电暖器等取暖，甚至还有听闻喝酒暖身，但民众千万别效法，这可是误会一场。对此，台北医学大学附设医院急诊医学科王士豪医师将告诉你4个正确的保暖须知，让你有个暖呼呼的好年。王士豪医师表示，千万别相信喝酒能取暖，因为过度饮酒恐让血管扩张、加速体温散失，加上醉后神智不清，往往没作好保暖、导致失温情形大增，提醒民众春节期间切勿饮酒过量，以免气温骤降、保暖不当而造成憾事。

至于民众会在寒冬中使用保暖用品，如暖暖包、电毯、热水袋、电暖器等，到底该如何安全使用？王士豪医师说，所有的保暖装备都应避免长时间使用于同一个部位，以免发生烧烫伤、脱水或皮肤炎。正确的使用方式介绍如下：

● 暖暖包／国人最常用的保暖用品，最高温度可达65度，长时间接触容易烫伤，避免长时间使用在同一部位；且提醒民众应避免在睡觉时使用，若是小孩、长者、或卧病在床者使用，需有家人陪同；糖尿病或有周边血管疾病者，因对温度感觉较迟钝，使用前务必先确认温度。

● 电毯／可以让棉被很快暖和起来，同样要避免长时间使用在同一部位，以免烫伤；且使用时要补充水分，避免脱水；提醒有装置心脏节律器的病人，在使用前须先询问医师。

● 热水袋／曾发生因热水袋破裂造成伤烫伤的案例，民众使用时千万要小心；若是使用插电式的热水袋，可选择有自动断电装置，且检验合格的产品，较为安全。

● 电暖器／最好使用独立插头，不要使用延长线，且要有倾倒自动断电装置，以免电流过大造成电线走火；最重要的是，电暖器会消耗室内的氧气，使用时一定要开窗户，保持通风良好，以免一氧化碳中毒。