iPet爱宠物／缤纷彩蔬热沙拉
图．文／iPet 爱宠物
天气转凉，想给宝贝吃点温热的食物吗？简单拌炒营养满分的蔬菜和鸡肉，香喷喷的热沙拉立刻上桌！
◎ 食材 ◎
1. 鸡胸肉 50g2. 南瓜 30g3. 高丽菜 30g4. 胡萝卜 20g5. 小黄瓜 20g
◎ 营养 ◎
鸡胸肉：有助于提升免疫力。
◎ 热量 ◎
100 kcal／ 1 份
◎ 做法 ◎
1. 南瓜去皮去籽，切成小片。2. 鸡胸肉切成小块。3. 高丽菜、小黄瓜、胡萝卜洗净，切成小片备用。4. 锅内放入鸡胸肉，炒至半熟后放入切好的蔬菜，待鸡肉熟透后即可起锅装盘。
◎ 毛主人怎么吃◎
南瓜较硬不易去皮，也可以改用蒸熟后去皮去籽的方式，最后再加入炒好的沙拉。