iPet爱宠物／清爽鸡肉饭沙拉
图．文／iPet 爱宠物
只要将蔬菜切成细丝，加入宝贝最爱的鸡胸肉，这道爽口低卡的饭沙拉，就可以上桌啰！
◎ 食材 ◎
1. 鸡胸肉 70g2. 胡萝卜 25g3. 小黄瓜 40g4. 糙米饭 60g5. 大白菜 50g
◎ 营养 ◎
小黄瓜：有利尿的作用。
◎ 热量 ◎
175 kcal／ 1 份
◎ 做法 ◎
1. 煮一锅水，将鸡胸肉先烫熟。2. 胡萝卜磨成泥，大白菜、小黄瓜切细丝。3. 以手将鸡胸肉剥成细丝。4. 依序将大白菜丝、糙米饭、小黄瓜丝、鸡肉丝、胡萝卜泥装盘即完成。
◎ 毛主人怎么吃 ◎