iPet爱宠物/鲜甜番茄炒鸡肉

图.文/iPet 爱宠物

番茄加热后产生的酸甜滋味,搭配软嫩的鸡胸肉,再拌入营养满点的各色蔬菜,又是一道让宝贝秒杀美味料理^^

食材

1. 鸡胸肉 80g2. 番茄 40g3. 红黄甜椒 40g4. 茄子 20g

◎ 营养 ◎

番茄:有抗氧化功效

热量

105 kcal/ 1 份

◎ 做法 ◎

1. 鸡胸肉切成小丁。2. 红黄甜椒去蒂头去籽,与番茄、茄子一起切成小丁。3. 开小火,锅内放入番茄丁,略微拌炒后放入鸡胸肉。4. 待鸡胸肉半熟后放入甜椒及茄子,炒至茄子软熟即可盛盘

◎ 毛主人怎么吃 ◎

加点盐巴拌匀,酸甜微咸的滋味绝对能满足你的味蕾

制作秘诀

番茄蒂头要确实去除,避免毛宝贝误食产生不适哦!

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