减肥很辛苦？杨丞琳：抱着开心的心情吃饭才瘦得下来
Text／Marie Claire美丽佳人 Vedio、Photo / Marie Claire美丽佳人、杨丞琳facebook
时而女孩、时而女人，在这次专访中丞琳举手投足间都散发着魅力，而她也分享了一直以来让人称羡不已的肌肤保养秘诀和维持纤细身型的方式，现在就让我们一睹为快吧！
Q：可以分享一下妳的保养秘诀吗？
杨丞琳：要很勤劳，因为我也曾经经历过不保养也没差的那段年纪，但是后来我发现，妳如果有用心照顾身体呀肌肤，有花时间用心付出的时候，妳一定会得到很好的回报，就像我很用心在照顾我的肌肤，所以它反而是一年比一年的状态更好，小时候的肤质可能很干，或者是有时候会有过敏长痘痘的可能，但是现在这些问题都比较不会出现，再累皮肤还是竟量可以维持在一个蛮保湿的状态，所以勤劳保养真的是不二法则！
杨丞琳：这题好难回答...（笑），因为哪有人会说自己迷人呀…，如果硬要说，我想就是个性吧。
杨丞琳：有，我觉得减肥好像是每个女生从小到大都要做的功课，除非妳就是幸运吃不胖，但殊不知很多人以为我看起来脸小小的就是吃不胖的，其实我是一个胖瘦像气球一般快速的人，所以像我这型的人比较幸运，瘦得也算快，可是我胖的速度也是很惊人，因此我就会去规划自己的放纵时间跟密集的健康饮食的时间，这是我一定、必须会有的计划。
当然这计划也会随着工作的时间去做调整，比方说，可能在一个月后会有什么大型的活动，那我可能会在前半个月开始执行吃得很清淡，然后加强蛋白质、维生素等等，可是，放纵的时刻我就真的很放得开，麻辣锅、咸酥鸡啊这些东西都来者不拒，因为我觉得最好的饮食就是，在吃的时候妳的心情也要很好，如果妳是抱着心不甘情不愿的心情去减肥，根本减不下去，而且有时候还会反扑，在内心呐喊：我干嘛活得那么辛苦！于是就大嗑泡面！
因为我本身也有过好几次这样的经验，所以就鼓励大家可以偶尔放松，偶尔给自己魔鬼一点的训练。
Q：那妳的纾压方式是？
杨丞琳：也是吃欸！因为我觉得这是一个很好的纾压方法，你可以挑自己喜爱的东西，像我就很爱吃辣吃酸，吃甜点，所以当我一知道哪天有空可以吃的时候，我就会上网搜寻所有的网友对于那家餐厅和菜色的评价，接着我就会开始思考我那天要点什么东西，就抱持这个期待，其实妳的专注力就会在食物上面，就会忘记压力了！
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