健康你我他／退休教閩南語 學AI融入社群

退休力检测，让人可知晓退休准备不足之处加以改善。图╱曾清芳

第三次退休力检测，分数61分，属于「好奇海豚」，五大核心能力中，「健康」、「财务」、「活跃好学」差强人意，「社会连结」及「自在独立」则准备不足。

我很注重身体保养，期能远离病痛，不拖累家人。年初体检发现血糖飙高，医师建议三餐改吃糙米饭，减少摄取精致淀粉，在家也每天血糖检测，如今获得控制，终于松了一口气。年岁增多，更应留意健康状况，防范慢性病找上门。

些许的财务储蓄与月退俸，只要量入为出，日子还过得去。近期股市捷报频传却抵不过通膨带来的失落感，令人怀念昔日100元有找菜色丰盛的便当。然而「有健康才有一切」，保有健康的身心才最重要。

下学年回学校支援闽南语教学，让我退而不休、生活充实。闽南语溯本清源称作「河洛语」，传授闽南语是人文教育一环，将来运用人工智慧（AI），更能维护台湾多元文化价值。因此，学习人工智慧是我的重要课题，课余应积极融入社群，弥补社会连结的不足。

退休力检测，让我知晓退休准备不足之处加以改善，建议乡亲朋友多多参与。