减重减到厌食症!22岁女大生暴瘦剩32公斤...活像「骷髅」
▲加斯金疯狂减肥减到罹患厌食症。(图/翻摄自IG/milliegaskin)
许多人为了追求完美体态而盲目减重,导致健康出了问题!英国22岁的米莉.加斯金(Millie Gaskin)就因为在前年的新年时许下「变瘦」的愿望,让她开始盲目减重、节食,因此罹患了厌食症,导致她年纪轻轻就变成一个只剩32公斤的「活骷髅」。
据英国《镜报》报导,这场恶梦始于2017年,来自肯特郡的加斯金当时在手机里下载了健身减重的APP,她表示,「一开始它为我设定一天只摄取1200大卡的目标,但我一直认为必须低于这个数字,我不停说服自己吃得太多了、自己很恶心,到最后我开始看到食物就会害怕,一天摄取的热量不到500卡。」加斯金更透漏,那时每天早餐都吃水果和优格,午餐吃菠菜和黄瓜,晚餐就吃一些蔬菜。
由于加斯金大学时都住校,不常见到家人,于是她每天都到健身房做有氧运动,也会步行去学校,有时候还会刻意绕远路,就是希望能增加自己的运动量。然而,加斯金最后还是被妈妈发现到自己变得太瘦了,便带她去看医生,但医生当时却表示只是妈妈想太多了,「因为体重还是属于健康边缘」。
Was really unsure if I should post this or not but this something I'm extremely proud of and thought I would share my progress. Yes I'm still learning to love my now healthy body but I appreciate it so much, especially today as I stood in a bikini on a windy beach which going back a year ago I wasn't able to do! Health is important and we shouldn't take it for granted! Thank you to everyone who has supported me along the way!
Millie Gaskin(@milliegaskin)分享的贴文 于 PDT 2018 年 7月 月 8 日 上午 10:08 张贴
没想到又过了几周,加斯金的情况越来越糟,再次就诊才被诊断出已经罹患厌食症,立即被转诊到一间饮食失调诊所。一年之内加斯金体重下降到32公斤,她说,「我的BMI下降到13.2,而一般人的血糖正常范围是4到8,但我却只有2。」当时医生更限制了加斯金所有行动,「我不能任何事情,我不能开车,我不能走路,除了看医生之外,我也不能离开家,我跳了很多年的舞,这个限制对我来说非常痛苦。」
加斯金当时的情况更恶劣到被医生建议住进医院,接受更专业的治疗,「他们带我参观了医院内部,但那里就像监狱一样,每个人都被关在里面,里面的人看起来都像僵尸一样没有生命,当时我看到这个景象,吓得蹲在地上大哭。」加斯金最后也为了向家人证明自己不必强制住院才能恢复正常,终于愿意开始进食。
Meow Until someone stole my ears
Millie Gaskin(@milliegaskin)分享的贴文 于 PDT 2016 年 11月 月 1 日 上午 11:40 张贴
加斯金表示,最重要的转折点其实是某天在洗澡时突然掉发,「我低头一看,发现自己的骨头清晰可见,我当时想着自己到底在做什么?从那时起,我决定开始努力。」然而一切却力不从心,在加斯金生日当天,她的朋友烤了一大块蛋糕给她,加斯金却吓坏了,因为想到自己必须吃完整块蛋糕,压力就非常大。
从那天开始,加斯金逼自己每天吃一片,「虽然很小片,但我每天都吃,直到全部吃完为止。」现在加斯金的情况终于有了明显改善,虽然身体还没完全恢复,但她仍每天都在进步,加斯金更于上个月20日参加在伦敦举办的一场10公里的马拉松路跑,她说,「我花了48分钟完成了比赛,穿过终点线的时候,我真的为自己感到骄傲,我觉得活着的感觉真好。」
Pretending to be a model for the day
Millie Gaskin(@milliegaskin)分享的贴文 于 PDT 2016 年 9月 月 22 日 上午 11:49 张贴