酷暑出门注意防晒 避免热伤害
近日热浪逼人，中暑意外时有所闻，新北市政府卫生局呼吁民众，暑假期间出外游玩，或是从事户外活动，务必要做好防护措施，如感觉有皮肤干燥发红、心跳加快、呼吸增快、血压降低等中暑症状，要马上到阴凉处休息或就医，前往海边要备妥防晒用品、帽子、长袖衣服、太阳眼镜、饮用水等基本配备。
▼酷暑从事户外活应做好防晒工作，避免热伤害上身。(图／资料照片)
卫生局表示，严重的热伤害包括热衰竭与中暑，依个人体质不同，通常初期会觉得身体发热、皮肤发红、盗汗、心跳呼吸过快、头痛、晕眩、恶心、呕吐、全身倦怠等；严重者，人体对热的调节机能失效，导致无法排汗、体温飙升，出现视力障碍、血压降低、脸色苍白、神智混乱、甚至昏迷、抽筋等，还会造成多重器官衰竭，甚至有生命危险。有初期症状时就应先将病患移至阴凉处休息，松解过紧过热的衣物，保持通风，并补充流失的水分。一旦发现中暑了，就要赶快用水擦拭全身并搧风，以迅速降低体温，然后立即送医，以免延误抢救的时机。
亚东医院急诊室主任蔡光超表示，近来热衰竭急诊个案明显增加，若民众出现大量流汗情形，就应赶快补充水分，但若是中暑，更应及时处理，否则有生命危险。
蔡光超说，日前一名路跑选手比赛时昏倒，送医时，体温已超过摄氏40度，呈现中暑情形，经用水擦拭全身才降温，若不及时处理，恐因肾衰竭或肌肉崩解死亡，他特别提醒，老人及小孩对气温的调节能力不佳，是中暑的高危险群，可能因体温变化承受力弱而恶化，导致中暑或热衰竭危险。
卫生局表示，夏季前往海边或是出门在外要备妥防晒用品、帽子、长袖衣服、太阳眼镜、饮用水等基本配备，并注意安全。