懒惰退散!先想好明天穿什么 4招助你摆脱匆忙早晨

早睡早起能让思绪清晰,更多了时间可支配运用。(图/翻摄自Pinterest,以下同)

记者曾怡嘉 / 台北报导

早上要离开被窝真痛苦,只是想「再睡一下」,总是又不小心过头,害得上班赶得要死,每天早上都在匆忙中渡过,要怎样才能解脱?其实早起并不难,做好以下事项,精神抖擞的面对吧!

#思考晚起,你会失去些什么

很多人都说,将零散时间累积起来,也能成大事。从容地早起,能思绪清晰将待办事项一一解决。晚起则是追着时间跑,工作可能都因仓促而做的不尽人意。虽然早起并不是成功保证班,但充裕时间能让你有更多时间思考。

#明天要穿的衣服准备好

其实就像学生概念,在睡前将书包整理、制服拿出来摆好,如此一来隔天早上就能快速出门。最好是睡前能把隔天行程想一遍,连早餐都先决定好,就不怕浪费时间

#不要太晚睡觉

晚睡又要早起,身体怎么吃得消?想要早起就得养成准时上床习惯,若你因为玩乐、追剧而影响休息时间,会导致隔天行程荒废,按表操课,培养出自我管理的好习惯。

#有目标才会有动力

很多成功人士共同点都是拥有早起的习惯,开心迎接每天的挑战。或许你会觉得老生常谈,或是和他们比起也太遥不可及了吧!但哪个成功人士不是从一般人做起呢?先帮自己订个目标,又或是多多涉猎关于一些成功人士的经验传承,多看多听,你就会慢慢找到方向

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