流感、空污双面夹击！　4种口罩你戴对了吗？

▲流感肆虐，民众戴上口罩确保自身健康。（示意图／记者黄克翔摄）记者李佳蓉／综合报导近日不仅空污严重，许多地区PM2.5达紫爆，加上流感疫情爆发，本周新增37名死亡案例，已创下单周死亡人数新高！流感肆虐，让许多人外出不得不戴上口罩自保，但口罩究竟怎么选、怎么戴才正确？卫福部疾管署的防疫卫教资讯针对不同类型的口罩提供使用说明。

市面上的口罩五花八门，根据疾管署及嘉义市政府卫生局资料指出，可分为一般口罩／棉布口罩、医用／外科口罩、活性碳口罩及N95口罩。常见的口罩功能、适合使用的时机及注意事项大不同。

一般口罩／棉布口罩：功能：对于6μm以上的微粒及飞沫，仍有80％以上的阻隔效果，可过滤较大的颗粒、灰尘，避免吸入灰尘或将飞沫喷出。适用时机：进入人潮拥挤或空气不流通的公共场所、平时清洁工作时使用。注意事项：每日清洗或替换，当有脏污、潮湿、破损时应立即清洗或更换。▼棉布口罩适用于人潮拥挤处。（示意图／台南市流浪动物爱护协会提供）

医用／外科口罩：功能：由三层质料构成，从外而内有防泼溅、过滤及吸收湿气的功能，对于6μm左右的微粒有90％以上的阻隔效果。避免医护人员的飞沫影响病人，或吸入病人咳出的飞沫微粒。依设计可分为绑带式、一体成形及耳挂式三类。适用时机：有感冒、发烧、咳嗽等呼吸道症状时使用；实验室及养禽场工作人员、医护人员照顾病人或民众探病时使用。注意事项：每日替换；有脏污、潮湿、破损时应立即更换口罩。▼当民众出现呼吸道症状时，可配戴外科口罩。（示意图／记者张一中摄）

活性碳口罩：功能：可以吸附有机气体、恶臭分子及毒性粉尘。适用时机：骑乘机车、喷漆、喷洒农药时使用。注意事项：每日替换；当无法吸附异味时、脏污、潮湿、破损时应立即更换。▼活性碳口罩可吸附毒性粉尘。（示意图／记者李佳蓉摄）

N95口罩：功能：对于0.3μm大小的粉尘颗粒有95％以上的阻挡效果，呼吸阻抗大，执行会产生飞沫微粒等特殊处置时使用。适用时机：一般的病人在日常生活中不适合长时间配戴。注意事项：应避免重复使用。▼N95口罩因呼吸阻抗大，一般民众不适合长时间配戴。（示意图／记者翁嬿婷摄）

疾管署表示，医护人员因平时与病患接触，必须戴上口罩；一般民众如有咳嗽等呼吸道症状也应该主动戴口罩，避免将病毒传染他人。平时不需戴口罩，唯有进入人潮拥挤或空气不流通的场所时，为减少感染风险，可以选择配戴一般口罩或棉布口罩。对此，永康奇美医院加护医学部主治医师陈志金提醒，戴口罩时深色面一律要朝外，因绿色面防水，让口沫不容易沾上口罩；按压鼻梁金属软条，让口罩与脸部密合；取下后别碰到外层并且不可再重复使用。了解正确戴口罩的方法，才能有效预防疾病。