刘品言又瘦了! 「薄片身材露双沟」健身菜单曝光

记者潘慧中/综合报导

艺人刘品言(言言)因为体质容易水肿,忽胖忽瘦的困扰让她下定决心减肥,2016年虽然瘦身有成,依然没有中断运动,25日晒出街拍照,不难发现这段时间来的辛苦成果,水蛇腰加上翘臀,前凸后翘的绝美曲线,连自己看了都觉得自豪,「姐屁股就是翘!」

▲▼刘品言卖力健身,身材一览无遗。(图/翻摄自刘品言IG)

刘品言去年在短短3个月狂甩11公斤,仍旧保持健身的好习惯,准时到健身房报到,卸下一身华服,单穿一件运动背心、贴腿裤,站在镜子前方举壶铃,膝盖上还束着一条蹦带,随着规律的吸吐气蹲下、起身,若隐若现出事业线和背沟迷人线条就连教练都大赞,「背肌可以刷卡了。」

▲刘品言近年靠着饮食和运动习惯的改变,双管齐下练出好身材。(图/资料照,记者李毓康摄)

此外,刘品言25日公开街拍照时,骄傲穿上短版条纹衣,腹部明显没有赘肉,纤细水蛇腰印证了这阵子的健身成果,下半身搭配超短热裤,秾纤合度美腿,即使没有穿高跟鞋整体比例看起来还是很好。

▲刘品言努力运动的成果越来越显著。(图/翻摄自刘品言IG)

事实上,刘品言过去在减肥时曾透露,1个礼拜健身6次,吃完早餐就去健身房报到,配合饮食习惯的改变,早餐会选择吃无糖的红豆薏仁,搭配水煮蛋水果,到了中午会摄取较多的蛋白质,像是一整只鱼、或大牛排和半只鸡,晚餐会进食地瓜海鲜类,吃得健康加上运动,自然能一步步朝理想体重迈进。

Esther Liu(@esther88)分享的贴文 于 2017 年 6月 月 19 11:26下午 PDT 张贴