一句「妳怀孕？」激刘品言铲肉 狠甩11kg地狱菜单曝光
刘品言最近甩肉有成，目前体重和颠峰时期整整少了11公斤，一切全拜超强意志力和魔鬼教练所赐。她日前接受《ETtoday娱乐星光云》专访，回忆之前边拍戏边运动的时光，几乎天天一早就到健身房报到；也大方曝光自己减肥菜单，「我7、8年不吃米饭，都没有瘦下来，没想到开始吃米饭就瘦了，所以减肥千万不能不吃淀粉！」
▲刘品言靠着超强意志力，一周健身6次。（图／记者李毓康摄）
刘品言14岁和曾之乔以女团Sweety出道，一直以来给人肉肉、拥有丰满上围的印象；她由于体质容易水肿，拍戏时期常常忽胖忽瘦，这也困扰她好一阵子。自从今年发专辑，到后来拍摄《我的30定律》，言言一步步靠着疯狂运动甩肉，「3个月下来是体脂差很多，从28%到拍完《30定律》20%，目前体脂约14。」她更笑说，终极目标是想练出腹直肌，「如果练出这条，就拍写真集给大家看。」
言言透露，她一周健身6次，吃完早餐后，就往KLINE健身房报到，和大只佬教练会面。被问「减肥契机」，是否被别人酸言？她大方笑说，「毕竟我都胖那么多年，应该没有人可以打击得了我。」不过，她倒是记得去年去看演唱会时，有圈内人偷偷问她的经纪人「言言怀孕了吗？」这句话也让她傻眼，之后也慢慢开始运动。
▲运动虽然累，但言言不放过自己。（图／记者李毓康摄）
在她瘦身有成后，最开心是胸部有变小，已从大E变大C，「因为我现在衬衫的第二颗扣子不会蹦开了！」不过桃花运则变差，「电话永远响得就是助理、妈妈、女性朋友，就连微信响也是新鲜水果到货。」但她也说，现在重心还没放在婚姻，如果这辈子有「瘦下来就没桃花」这魔咒，35岁后会让自己胖回去。
刘品言减重菜单：
早餐：红豆薏仁（无糖）、水煮蛋、奇异果（半颗苹果、7颗樱桃）水果份量都是一个拳头大，偶尔还吃得下就加一点青菜，水果放早餐吃，晚上不吃水果。吃完早餐就会去运动，结束后会非常饿。
中餐：一整只鱼／或大牛排／或半只鸡少油少盐，定时定量，运动好处就可以吃多一些。在外面吃饭就会吃米饭，蒸洋芋，一拳一拳。中午蛋白质放比较多的量
晚餐：一个地瓜／吃海鲜类像是蛤蜊，花枝有吃了淀粉后就会比较饱，加上运动，一步一步朝着理想体重迈进。