美忍者／小资一族看过来！省钱美容法击退肌肤干燥问题
图、文／美忍者
终于到了干燥的季节。大家有做好保湿准备吗？ 在趋势总研关于「肌肤干燥」的问卷调查中，竟然发现有高达九成的女性在意肌肤干燥的问题。
多数在意干燥的女性应该都有好好地做肌肤保养吧！ 虽然如此却还是干燥的原因是什么呢？ 这次要向大家说明肌肤干燥的原因及令人意外的保养对策。
■ 从内部保养是克服干燥的关键
同项问卷也调查了「目前采取的干燥保养措施」，「使用高保湿力的基础化妆品」等从外部保养的人占大多数，像「注意日常饮食」这样从内部保养的人只有9%。
在意肌肤干燥的人有九成，要克服干燥肌，不仅要从外部做肌肤保养，从内部的保养也是必要的。
「说是要从内部保养做起，到底要怎么做呢？」有这样想法的人应该很多。虽然有胶原蛋白饮品等各种饮料或营养补充品，但有些人会觉得很花钱所以很难持续吧！ 因此，想推荐给大家的就是芦荟。
芦荟从以前开始就被用在烫伤的治疗等等，现在也常常当作化妆品的保湿成分在使用对吧！ 其实芦荟以食用的方式也可以达到保湿效果。
近年来，森永乳业的芦荟研究团队发现，库拉索芦荟的胶质中含有的固醇类可以刺激皮肤的真皮细胞，促进使皮肤水嫩的胶原蛋白及玻尿酸等成分的生成。
持续摄取芦荟粉八周之后，肌肤的含水量有增加的倾向，这样看来没有不食用芦荟的理由了吧！
■ 试试看自己种芦荟吧！
芦荟优格或芦荟果汁很容易在超市买到，所以可以轻松地持续下去。但是，如果是想更进一步提高CP值的人，推荐大家自己栽植芦荟。
市面上也有卖不太有苦味的「食用芦荟」，与原味优格混在一起吃、与蜂蜜一起加入果汁机榨成果汁、加入沙拉等等……用途意外地很多！ 此外，受伤时或自制化妆水时也可以使用。
芦荟很好种植，不用每天浇水也没关系，所以可以种得很轻松。在意肌肤干燥的人，请务必试试看喔！
这次向大家说明了对抗干燥重要的是要从内部的保养开始，以及可以食用芦荟来增加肌肤含水量。在冬天真正的干燥时期还没来临前，同时做好外部及内部的保养吧！
原文：継田 理恵
(文章来源：http://biranger.tw/archives/14458)
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