没摔倒却莫名骨折！9旬嬷求医惊觉：是「蟑螂」惹的祸
▲93岁老阿嬷无缘无故骨折。（示意图／免费图库pixabay）
大陆浙江省杭州市的一名93岁老奶奶日前因身体不适，在家人的陪同下到医院就诊检查，并被医生诊断出是股骨颈骨折，不过令家人纳闷的是，老奶奶并没有发生跌倒摔伤的情况，更没有任何外伤，「怎么会突然间就骨折呢？」结果当老奶奶仔细回想了最近做过的事才发现，骨折的原因竟可能是因为一只「蟑螂」所造成的。
综合大陆媒体报导，刘奶奶回想自己疼痛的时间点后发现，大约在2周前的一个晚上，当时她半夜正起身去上厕所，结果忽然见到地上有一只蟑螂在爬，于是就抬脚踩死了牠，从那之后臀部附近便开始隐隐作痛，「当时我轻轻踩了一下，根本没有用很大力气，想不到自己会骨折。」
▲医生表示，老年人因骨质疏松，时常会发生「莫名」骨折的情况。（图／翻摄自搜狐网光明网）
医生表示，老年人骨折对健康的影响往往很大，而预防骨质疏松应从年轻时开始，这种「莫名其妙」的骨折发生在8、90岁的老人身上并不稀奇，「这类骨折都是老年人骨质疏松惹的祸，骨质疏松引起的脆性骨折，是低能量、非暴力骨折。」
医生解释，人在刚出生时骨量较少，但随着年龄增大，骨量增加，无论男性还是女性，一般在30至35岁时达到一生中的最高值，也就是骨峰，但之后每年便会以0.5%的速度流失。女性在45岁以前、男性50岁以前，骨量处于缓慢流失的平稳期，但当女性一停经，骨量的流失就会加速，患骨质疏松的风险也随之增加。男性则是在50岁以后，随着机体衰老，骨量会进入快速流失期。
▲医生指出，当女性在停经后、男性在50岁以后骨量会进入快速流失期。（图／翻摄自搜狐网光明网）
医生提醒，骨质疏松的直接后果就是骨折的机率大大增加，老年人，特别是高龄老人，一旦骨折，对健康的影响往往很大，因此预防骨质疏松应从年轻时开始，可以多摄取富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，并配合户外活动晒晒太阳，也可从事有助于骨健康的体育训练，但切勿太过激烈，也不要莫盲目用药，否则补钙不成反而还因此伤身。