魔兽血糖过高要戒可乐 但戒不了彩虹糖

霍华德改变饮食习惯。(图/达志影像美联社

记者路皓惟/综合报导

魔兽」霍华德(Dwight Howard)爱吃甜食不是秘密,一天总可以吃上好几个甜点,不过他的体检报告显示血糖过高,为了健康着想,霍华德决定少吃糖和喝汽水

效力湖人队时期,霍华德靠吃零食来舒压,不知不觉越吃越多高糖类食品,久而久之身体也越来越差,最后检查才发现,身体血糖量已过高,逼得他找上营养师来改善饮食习惯,学着如何健康吃东西

现在霍华德的血糖已经比过去降了许多,尽管还是喜欢吃糖,但也不敢再吃过量,他说,「我过去每天吃了太多疯狂的甜食,当时就像回到小时候,什么甜食都吃,但我却忽略自己已经30岁,必须要吃正确的东西。」

他继续说,「我就像个糖果人,要我戒掉甜食真的太困难,或许戒掉可乐汽水没有问题,但最大问题在于彩虹糖、TWIX巧克力棒,就是这些食品让我血糖过高。」

30岁的霍华德上季场均13.7分写下自新人球季以来的新低,外带11.8篮板,并于季后以3年7050万美元(约23亿新台币)合约转战老鹰

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