女性情绪压力大 戒烟比男性困难

▲根据调查,因压力问题女性戒烟男性更为困难。(资料照)

记者黄薰逸台北报导

佩君是位非常能干的女性,无论是在职场或是家庭都能掌握的很好,但唯独有个连她自己都无法接受的习惯,那就是「烟瘾」!佩君说,自己一天只抽五根烟,虽然跟其他人比起来或许不多,但就是不知道该如何戒烟,她有寻求专门的戒烟管道,但经过几次戒烟经验,有时还是会忍受不住抽烟所带来的快感。佩君表示,「我很想戒烟,但就是找不到方式放下它,心情烦躁和压力大时就是想抽。」这是佩君的心声,也是许多有烟瘾的女性所遇到的窘境

女性的吸烟问题一直被大众忽略,女性吸烟和男性有许多不同因素存在。对于男性来说,吸烟等于是社交或是纾压的一种方式,但对有烟瘾的女性而言,却是因为能借此纾压,排解心理压力的管道之一。也因此,女性戒烟的成功案例特别少。根据戒烟专线104年调查发现,女性戒烟失败案例最主要的三大原因为,习惯、情绪低落与生活压力。在戒烟上,女性更容易因为大脑对尼古丁的反应不同,使得戒烟较男性困难。

为了能让更多有烟瘾的女性,能够及早戒烟,国民健康署免费戒烟专线于2003年成立,将吸烟分为生理因素、心理因素环境因素,从不同层面来和民众探讨与处理吸烟问题。对于女性戒烟,除了讨论如何克服生理戒断症状外,还需特别关注心理与环境因素,而戒烟专线提供药物咨询与心理支持协助,服务过程全程免费,还有简讯关怀,更能为每位戒烟者量身打造属于个人的戒烟方法妇幼节即将到来,戒烟专线呼吁民众正视吸烟问题,为自己也为亲爱的家人健康,特别是家中幼小孩童,现在正是戒烟最佳时机,善加利用免费戒烟专线0800-636363服务,借由专业人员协助,及时戒烟,避免让自己与家人受到烟品影响危害

戒烟资源:◎免费戒烟咨询专线:0800-63-63-63◎全国超过4,000家戒烟服务合约医事机构查询电话:02-2351-0120)◎洽地方政府卫生局(所)接受戒烟咨询或服务,可免费索取戒烟教战手册