乳癌病友均衡饮食加运动　定期追踪避免复发

▲花艺设计师文美琳带领病友及家属们手作「无重力多肉球」。（图／嘉义大林慈济提供）

记者翁伊森／嘉义报导

根据民国110年中华民国癌症登记报告统计指出，乳癌是台湾女性癌症发生率之首，死亡率第二名，110年因乳癌死亡的女性共2,913人，平均每天约8人因乳癌而丧命。嘉义大林慈济医院肿瘤中心6月5日上午举办乳癌病友会，邀请医师、营养师及花艺设计师，分享乳癌治疗最新发展及饮食照护，并带领病友及家属们手作无重力多肉球，疗愈身心。

▲大林慈济医院营养师赖思吟则分享「乳癌化疗期间及预防复发的饮食照护。（图／嘉义大林慈济提供）

肿瘤中心副主任、一般外科林俊宏医师分享「认识HER2弱阳性与最新治疗策略」，他表示，转移性HER2阳性乳癌恶性高，HER2表现越多的乳癌，疾病恶化更快速，传统的HER2标靶药物只专一毒杀有表现HER2阳性的癌细胞，随着医疗进步，乳癌有新分型，HER2不再只有阳性与阴性，过去被分类为荷尔蒙阳性与三阴性乳癌的病友，都可能属于「HER2弱阳性乳癌」，并可使用新一代ADC药物(魔术子弹)，借由「旁观者效应」，一并毒杀邻近没有HER2强阳性表现的癌细胞，成为「转移性HER2弱阳性乳癌」治疗新曙光。

林俊宏医师表示，新一代ADC药物常见的副作用包括恶心、疲累，少见但较严重的间质性肺炎等。他提醒病友，后续还会有很多新药出现，希望大家多坚持，不要轻易举白旗放弃，除了定期追踪外，日常均衡饮食、生活规律、运动，保持心情开朗，都能有效避免复发。

大林慈济医院营养师赖思吟则分享「乳癌化疗期间及预防复发的饮食照护」，她表示，营养不良可能造成体重流失，而每种癌别有不同的体重流失率，文献表示乳癌大约占21%，当面临这样的状况会影响患者抗癌效果，降低乳癌患者对化疗耐受性。

赖思吟引用欧洲肠道静脉营养学会-癌症患者营养指南指出，癌症治疗的营养需求，需要有充足的热量及较高的蛋白质，热量为每天每公斤体重需要25-30大卡，蛋白质则为每天每公斤体重1.2-1.5克。此外，Omega-3脂肪酸(鱼油)，适合恶病质前期、恶病质或癌症晚期患者的营养补充。若营养不良，以增加饮食摄取及给予口服营养品为营养介入建议。鼓励运动合并营养支持，维持或增加运动量，有助保持肌肉量、身体机能与代谢。

在预防复发的饮食策略方面，赖思吟建议病友，维持健康体重，积极锻炼身体，每天至少进行30分钟的中等强度运动，多吃全谷物、蔬菜、水果和豆类，限制速食、红肉和加工肉类、含糖饮料及饮酒，不要使用补充剂来预防癌症。可以参考211健康餐盘，以两等份蔬菜、一等份蛋白质及一等份全谷类的比例来均衡饮食。

活动最后由花艺设计师文美琳带领病友及家属们手作「无重力多肉球」，以最容易照顾的多肉植物，透过手作方式，营造生活仪式感，完成的可爱作品，让病友们直呼收获丰富，为上午的活动划下圆满句点。