上班族好痛苦！北市4341人想自杀 很大原因是职场压力
当前职场的压力越来越大，青壮年自杀比例也随之增加。台北市卫生局2日表示，根据自杀防治中心统计，光是民国104年，台北市就有4341人曾有自杀的行为或意念，其中又以25到44岁的青壮年最多，比例超过4成。
卫生局表示，根据统计，有高达15%的自杀者认为，让他们走上绝路的最大原因是工作压力；另外，根据103年针对1539名职场工作者的调查，可发现约有18.6%的民众有中重度心理困扰，足以显示职场压力的严重性。
一名咨商心理师表示，现代人职场压力大，建议民众可从身体状况检视心理压力，比如出现头痛、失眠、皮肤状况不佳、胃酸过多等情形时，就可能是压力沉重，导致免疫功能下降。若要纾解压力，他建议搭配定期运动，或者培养写书法、绘画等兴趣，让身心平静下来。
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