室内也会中暑！厨师、锅炉兵头晕胸闷 竟是「器官缺水」致热衰竭
热爆！近日连续3天高温飙破38度，加上太平洋高压未减，恐成史上首个没有台风的7月。三军总医院中暑防治中心主任朱柏龄提醒，民众白天外出可配戴「宽帽、太阳眼镜与阳伞」三宝防中暑，但到了室内也不能掉以轻心，若身处高温工作环境，还是要适时补充水分，以免热衰竭找上身。
一名40多岁的壮年男子，因胸闷头晕到药局买药，经药师帮忙测量血压后，发现较正常值90~140mmHg低上许多，一问之下才知道他从事厨房内场工作，闷热环境加上汗流过多，才会导致不适症状。
另一名20岁的义务役，在军舰锅炉房工作后，出现头晕、恶心、疲累等症状，趁休假自行到门诊检查，发现有轻微热衰竭，所幸待得时间不长，未造成严重伤害。
▲三军总医院中暑防治中心主任朱柏龄在运动后用防疫酒精喷脖子降温。（图／朱柏龄提供）
朱伯龄表示，在厨房、锅炉间等闷热环境工作的族群，因为排汗量高造成器官「缺水」，都是热衰竭的高危险群，前一晚睡眠不足，或者有腹泻、吃抑制排汗剂者风险更高，呼吁雇主应多关怀在闷热环境工作的劳工，若出现头晕、呼吸不顺、心跳加快甚至恶心、想吐等症状，应该安排休息并建议就医。
朱柏龄提醒，热衰竭症状持续超过1天，又继续受热的话，恐出现抽搐、昏迷等中暑症状，严重时可能会因横纹肌溶解引发肾衰竭死亡。而当热指数（气温+湿度x0.1）超过35时，无论白天或晚上，都容易造成中暑，建议在室内高温环境工作的民众，每15~20分就应补充一次水分，也要适度去外头透透气，才不会引发热衰竭危机。