酸痛找上门 中西医联手让你一路松到底
现代人手机滑不停，站着也滑坐着也滑躺着也滑，长期下来不仅肩颈酸痛，因为姿势不良，甚至还有听说手指滑到抽筋的情况！而上班族长时间坐着打电脑还爱翘脚，坐姿、站姿不良也容易腰酸背痛，造成脊椎侧弯！该怎么改善舒缓酸痛呢？这次中医师陈峙嘉和复健科医生 陈相宏教你透过穴道按摩和一些伸展动作来舒缓酸痛毛病，让你全身快活轻松！
▲中医师陈峙嘉和复健科医生陈相宏 解决你的酸痛问题。(图/播吧)
颈椎问题是现代年轻人需要注意的问题，长期低头划手机除了肌肉紧绷之外，神经根会压迫，酸麻痛通通来导致手会抬不起来！复健科医生更现场示范多种肩颈舒缓的动作，中医师也现场教大家按摩穴道来达到舒缓的功效！除了划手机导致酸痛，最常见的是上班族久坐办公室，因为坐姿不良导致各种腰酸背痛问题，医师立马也教大家简单到进阶的舒缓动作，让上班族在办公室都能轻松做！
▲坐椅子翘脚更容易腰酸背痛吗！(图/播吧)
▲上班族也能轻松做的舒缓动作。(图/播吧)
▲打电脑常见的错误姿势。(图/播吧)
腰酸背痛的毛病，网友线上留言踊跃，纷纷询问市面上贩售的各种酸痛贴布、护腰带、护腰枕...等的产品，是否真的对舒缓酸痛是有效的呢？中、西医一一解决网友疑问。有听说过酸痛贴布贴到胃溃疡，或是按摩不是针对痛点按就好！更多中、西医回应的解决酸痛问题都在上方完整版影片中。