台南人最关心的生活议题 药师都能帮得上忙!

市售罐装营养乳品配方成分比例不同,民众可以请教社区药局药师后再来购买会更恰当。(图/记者林悦翻摄)

记者林悦/台南报导

台南人关心生活议题是什么?根据一份针对台南市2966位民众的问卷调查,台南市女性最在乎的是「自己打理生活」;而男性所关心的生活议题则以「吃的营养健康」占比最高。

台南市药师公会在一场药师持续教育中,邀请台南市卫生局国民健康科科长陈淑娟主讲高龄健康促进,陈淑娟进一步以这份问卷的题目做探讨,20-64岁的女性最担心的是「忘记关火关瓦斯」,其次是「出力家事做不来」;65岁以上的年长女性最困扰的是「体力不好,容易腰酸背痛」。为了解决这些担忧,「定时自动关闭炉火」的全自动化设备大家的首选,「家事服务员帮忙做打扫」比「扫地机器人」更获青睐。

陈淑娟说,从上述的调查统计结果,可见长辈除了较相信人外,也希望家具智慧化,然后自己来。「活动、活动,要活就要动」,陈淑娟也说养成运动习惯凡事尽量自己动手做,不仅有助于肌耐力的提升,也可以让生活过得更加自在乐活。

针对男性朋友所关心的生活议题,台南市药师公会理事长吴振名表示,65岁以上的长者最渴望能「轻松安全行走」,50-64岁的人最关心「适合长者的旅游」,20-49岁的青壮年最重视「吃的营养健康」,由此可见,预见将来年老体衰,而提早进行营养补充与无负担的旅游行走,是男性朋友最关心的事。

吴振名也说,经常可见到民众想要购买罐装营养乳品回去给家人补充体力,但并不清楚市售的这些罐装营养乳品因配方成分比例不同,而可再细分为「均衡营养补充」、「糖尿病适用」、「未洗肾慢性肾脏病患适用」、「洗肾病患适用」…等等,有些民众只听别人说喝了某个产品很好,就要跟着仿效购买该产品,而忽略自身的生理机能状况需求,有时反而会弄巧成拙,补身不成反造成身体更大的负担,该补充什么合适的营养乳品?可以请教社区药局的药师后再来购买会更恰当。

吴振名强调还是鼓励民众健康饮食、健康吃,当无法摄取均衡饮食或无法执行时,可以购买营养补充品来作补充,另外,对于因年纪较大造成的肌力减退或肌少症,有些社区药局也有贩售行动辅具或增强肌力的健身产品可以帮助民众解决生活上的困扰,让每个人都可以乐活到老。

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