「台湾熬夜世界第一!」韦佳德痛心举7点求别再不睡

记者吴家宁综合报导

台湾生活机能方便,夜生活也是世界前几名的丰富,不仅有24小时便利商店,还有夜市夜店、热炒店等,连书店都有没关门的。常年在各国旅游的艺大利艺人韦佳德,发现台湾人爱熬夜的现象,呼吁所有人不要再做这么伤身的事。

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▼「台湾熬夜世界第一!」韦佳德痛心举7点求别再不睡。(图/翻摄自韦佳德脸书)

韦佳德30年来居住过20几个国家,常常上节目谈论不同议题私底下也是大学教授、翻译家,之前因一篇「台湾人不要再乱用外语跟自己孩子沟通」获得关注。他表示,台湾跟其他国家比起来,真的太爱熬夜:「台湾是全世界最爱熬夜的地方。」他认为,这其中最主要的原因之一,可能就是台湾天气太热,造成民众白天睡觉,只能等晚上凉一点再出门。

对于熬夜所产生负面影响,韦佳德看了许多网路上医疗资讯,发现这会造成人类容易变笨、变胖、变老,而人类只要少睡1小时,就会让智商降低一个商数,除此之外,熬夜还会造成免疫力的下降,增加肠胃心脏健康的风险

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