危「肌」四伏　PM2.5加速皮肤老化、长斑

优活健康网记者谈雍雍／综合报导

最近PM2.5受到很多关注，因为细悬浮微粒对人体健康的危害很大，会致癌、致死，让人听了心惊惊。医师说，出门戴N95口罩可以防吸入PM2.5伤害呼吸系统，但是曝露在外的肌肤一样也会被PM2.5所伤害，所以，除了大家一起努力降低空气污染之外，平日仍要做好皮肤的清洁工作，以免加速皮肤的老化。

▲ 危「肌」四伏　PM2.5加速皮肤老化、长斑 （图／优活健康网提供）细悬浮微粒又称细粒、细颗粒、PM2.5，指环境空气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物。它能较长时间悬浮于空气中，其在空气中含量浓度越高，就代表空气污染越严重。而细悬浮微粒对人体健康的危害很大，因为直径越小，进入呼吸道的部位越深。PM2.5中若每立方公尺值增加10微克，死亡率增加4%、心肺疾病增加6%、肺癌增加8%，甚至可能造成胎儿缺陷。

不只伤肺 皮肤色素斑增加2成

成大医院皮肤科赵晓秋医师表示，人体表面的皮肤直接与外界空气接触，也很容易受雾霾天气的伤害。尤其是在繁华喧嚣、十面「霾」伏的都市中，建筑施工、汽车排气、工业燃料燃烧、燃放烟花炮竹等原因造成悬浮颗粒物更多。

大家都知道紫外线是造成皮肤老化及皮肤癌的重要因素，在2010年皮肤研究医学杂志指出：颗粒物污染也可能影响皮肤的老化，在空气污染的环境，额头和脸颊的色素斑会增加20%。

空污伤皮肤 每日适度清洁最重要

而且皮肤毛孔的大小，远远大于PM2.5，空气中的大量污染颗粒很容易就附着在面部，堵塞毛孔，除了加重痤疮的发生外，也会引起皮肤问题，所以自我保护的首要措施就是要适度清洁肌肤。

赵晓秋医师说， 由很多的医学研究显示空气污染，尤其是PM2.5对身体各个器官都会造成伤害，包括皮肤的老化及斑点。降低空气污染是当务之急，而平日适度、正确的清洁皮肤，可以减少空污对皮肤的伤害。

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