未来Family／3C产品：掌握3大关键 引导孩子自律使用
文／陈培思
走入数位社会，3C产品的使用已经成为现代父母不可回避的课题。家长的目标和焦点不该再是「能不能使用3C」，也不只是和孩子角力到底开放多少使用时间，而是应该锁定「如何让孩子拥有自主自律面对3C的能力」？
展赋文创执行长赵介亭强调：「要让孩子明白，带领孩子建立自主面对3C的能力，是为了孩子往后使用3C时，能知道如何保护自己。」
赵介亭和临床心理师王意中不约而同强调，孩子能否自律使用3C，亲子关系是决定性的因素。
要带领孩子走向自律，第一步父母必须诚实反思自己：我使用手机都是必要的吗？其中有多少是真正的需要？
父母必须明白，孩子无法做到连父母也做不到的事。当爸妈无论工作、生活、娱乐休闲甚至沟通，都和手机形影不离，就是不断告诉孩子：3C太棒了！
王意中感叹：「现代父母对使用3C的态度很矛盾，自己把3C、网路视为亲密爱人，却认为这些对孩子来说是恐怖分子。」
3C没有好坏，端看使用的方式，不需要污名化，父母应该让孩子知道，网路可以迅速连结更多资讯，但也要让孩子明白，如何和3C保持适当关系。
父母必须展现出自己也有能力停下来，「如果爸妈都没有办法放下手机，如何要求孩子停下来？」赵介亭的做法，是约定一个父母和孩子都不使用3C的时段，例如吃饭和水果的那个小时。让孩子感受，比起使用手机，父母更希望和孩子一起聊聊天，也让孩子看到爸妈能够管理自己。
当孩子看得到父母在3C以外的世界仍充满热情，才有办法说服孩子，除了3C以外，还有太多有趣、值得探索的事。
3C使用可以就两方面加以规范，分别是「接触频率」（例如多久使用一次、一次使用多久）以及「使用内容」（例如是否使用通讯软体、能玩哪些游戏等）。
但并非订下规则就可以，赵介亭建议家长和孩子召开「家庭会议」，以「常规」有限度的开放3C使用，针对彼此的想法、意见、感受、担忧、底线等，一一讨论、沟通。双方取得彼此都能接受的共识后，执行并每周检核，以便有问题时能立刻调整修正。「在讨论过程中，父母可以告诉孩子底线不能松动的原因，帮助孩子建立使用3C的价值观，」赵介亭说，「父母必须让孩子知道，没有父母在身边或父母看不到时，他能用什么标准衡量取舍，做出正确的选择。」
谈论3C使用，比起单单「爸妈说了算」，有时候透过专家发言，会更具说服力。赵介亭就曾带孩子找眼科医生，让孩子自己询问使用3C适合的时间。赵介亭印象非常深刻：「当医生告诉儿子，『如果站在我的专业，6岁以前一分钟都不适合看』，这答案让儿子相当震惊。」
关键3. 参与孩子使用的内容
赵介亭也强调，父母一定要参与孩子使用内容。除了把关，对于小一点的孩子而言，爸妈如果了解卡通中的情节角色，可以一起聊天、画画，甚至角色扮演，「爸妈能进入孩子世界，会让孩子觉得很窝心，」赵介亭指出。
孩子玩任何游戏，赵介亭都会一起玩玩看。前阵子儿子玩「第五人格」，赵介亭玩过后觉得内容涉及绑架、不适合，于是找孩子讨论。
「绝对不要一口否定孩子的选择，」赵介亭先了解孩子为什么觉得好玩，再进一步请孩子想想，为什么这游戏会被归类在辅导级？讨论后，赵介亭和儿子决定先暂停一星期试试看。
一星期过去，儿子发现其实没什么影响，也找到其他更适合的游戏。赵介亭指出：「如果父母单方面强硬的停止孩子玩，只会激起对立，造成反效果。」
王意中认为，孩子想玩某个游戏、使用某项通讯或社交软体时，爸妈可以让孩子提出使用的必要性。「这个理由不能是『别人有，所以我也要有』，你必须具体的告诉我为什么需要，」王意中说，孩子清楚自己需求，才能学习适当的使用关系。
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