习惯隐忍是在伤害自己！ 保持良善但别忘为自己挺身
文／少女凯伦
不论你身在何种状态，永远都记得一件事，就是「好好保护自己」；如果没有保护自己的能力，就寻求帮助，不要只是忍气吞声。
其实不少朋友会来找我问我类似的问题
「一直被同事刁难要怎么调适」
「明明我已经很努力了」
遇到这样的问题，我都会告诉他们，可能对方会刻意出很多难题，来测试你 来看你如何应对，只要我们在错误的地方重新修正、下次改过，时间久了之后，他们也许会改变想法，重点是我们要 一直进步。
另外，这样的在意也反映了「我们很在意别人的想法」所以会希望每个人都觉得自己表现不错，也希望自己能抱着初衷做事情，以善良的态度来包容对方，有时别人可能只是一句无心话，或是因为他们 一直以来都是采取某种方法做事，才会遇上新人「无法接受改变」，那这就是对方的问题了！
如果对方就是刻意刁难，我们就得学会「好好保护自己」，保护自己的方式有很多种，简单区分为两种「说清楚」跟「忍耐」，有的人爱好和平，就会选择忍耐，有人喜欢把事情说清楚，让双方不再有疙瘩，或是来厘清彼此的想法。
而我觉得可以视情况，来做调整，忍耐的部分，我觉得对方如果是为了「把事情做好」的关系，对别人比较要求，事情过了，就不会再有其他情绪，那就没有关系，我们可以「能忍则忍」，但某部分，也代表我们有地方需要修正，来让组织运作顺利，把事情做好，也是保护自己的一种。
比如说，发出Mail、报告之前，我们从头到尾确认三次，或者请同事、主管帮忙一起校正用字、版型等等，确认无误再送出给客户，也许这过程麻烦、得耗费时间，但Double Check就多一点保障，长官也不会在事情出错的时候，把事情怪罪到最下面的人，何乐而不为？（也可以套用在其他事项上）
但换作是带有情绪化的刁难，或是「对人不对事」，我们就得说清楚讲明白，如果说出口，对方会改变，那很好，但如果不能，我们就不一定要跟当事人说清楚。
在这样的情况下，我建议可以找寻第三方公正人，来帮助你解决问题，这样的角色，通常会是主管，如果是有涉及到性别欺压的话，就可以寻求性平会的协助，或者在学校遭到老师、同学霸凌，我们就该告诉家长或者辅导单位，不论如何「找对的人」才有助于事情解决，不要只会忍着不说，或者认为对方不会听，就选择不说，否则受伤的往往只有你一人，谁也不会替你承受，留下来的阴影。
除了职场会有遭到不公平对待的事之外，人生时常也会有，就以我小时候的故事来跟大家分享。
在我的小学时期，还是有体罚的年代，因为我的记忆力不是这么的好，常常忘了带作业本或者课本，因此老师都会非常生气，有一次告诉我的妈妈，妈妈跟老师说，每天罚我十块钱，我就会记得带，后来我就因此认为「妈妈跟老师是一伙的」。
就在那个小二的那个学期，有天我因为不想要等老师一张一张发白纸，所以自己去合作社买了一本10元的空白测验纸（大家知道那是什么吧…），结果当老师上课要发纸的时候，不分青红皂白的打了我一巴掌，还抽走我的纸，我的脸颊非常烫，也吓了一大跳。
结果老师没来由地说「你为什么要偷班上的测验纸？」
我吓了一跳，直说「那是我买的」
老师还是非常生气的问我「哪里可以买？」
我回答「合作社」
这时他还是不放弃继续说「那一本多少！？」
我默默回答「10元…」她才把纸默默还我，连句道歉的话也没说。
你以为，故事就这样结束了吗？
后来，隔没几周，我有一天在洗手台洗手，老师又凶狠走过来，直接打了我一巴掌，再把我拽下台阶
老师：「为什么你洗手没卷袖子！」
我：「我的袖子没有湿啊…」
这时老师就又直接走掉，留下默默把手洗完的我，这两巴掌，已经过了将近20年，我至今没有忘记，也让我留下非常大的阴影，当时我变得很闷闷不乐，在学校也不敢说话，长大之后我非常害怕被别人指责，或是别人一质疑我，我就会觉得被针对。
那时我并没有跟我妈妈说，因为「我觉得」老师跟妈妈是一伙的，后来长大偶然跟妈妈提起这件事情，她才很生气的问我「为什么我没告诉她」、「老师怎么可以这样欺负别人」这是我才明白，很多事情，不是我们不对，不是我们必须屈服在淫威之下，不是我们得忍气吞声，不是我们得将错就错，反而是我们要找到对的人，能够帮助你，主持公道，而非自己默默让伤口愈合，并且留下永久伤疤，即便它会淡化，但仍然存在。
所以说，做不好的事情，我们修正，做好的事情，被情绪化刻意刁难，我们得说清楚，好好表达自己的立场、捍卫自己、保护自己，不要在任何时刻选择隐忍，反而伤害自己，一点也不划值得。
●少女凯伦
有人说我是「社会观察家」，我一直觉得，每一个人、事、物的努力 都值得获得掌声，从小，我就生活在与多人互动的环境里，观察力特别突出，更注意每个人生活周遭小事物，试图用文字、影片勾勒出动人、趣味故事，现代人也许不爱文字，但我寻找爱文字的你。看更多请到粉丝团少女凯伦，或网站 http://karenyang.org/