像蛋白慢慢被煮熟... 高温下晒4小时老花度数爆增3倍
今夏气温屡创新高，有民众出门跑业务，发现才短短两个月，老花度数竟然从100度暴增到300度，原来艳阳跟3C蓝光一样恐怖，只要在38度高温下待4小时，连续两个月，老花的度数不仅会增加3到6倍，还可能会加速白内障。
天气热，民众出门怕晒黑，狂躲太阳，大家用口罩、外套把自己包紧紧，却没想到艳阳不只会晒黑皮肤，还可能让眼睛加速老花。一位从事业务工作的吴小姐每天和客户见面，靠的就是摩托车代步，没注意眼睛也要防晒，才短短两个月，视力突然变得模糊，到医院检查，吓了一跳。
「那时候老花度数已经到300度，我就吓死。」吴小姐说，她进屋子的时候，可能小孩让她帮忙拿东西或看东西，「刹那间……那个眼睛会突然间是没有办法恢复的。」
原来，每天暴露在高温38度以上的环境，角膜的温度就会上升，这时水晶体里的蛋白质构造开始被破坏，就像是清澈的蛋白被慢慢煮熟一样，不仅会老花，还会加重白内障。国军高雄总医院眼科医师洪启庭指出，「38度左右，然后暴露大概…每天4个小时的话，大概两个月左右，老花度数大概会增加3到6倍。」
高温杀伤力就跟3C蓝光一样恐怖，可怕的是，不只晒太阳老花速度会增快，连在厨房工作或眼睛热敷不当，眼睛也可能会受伤。洪启庭表示，「热敷的话，最好是调45度以内。」
要避免老花度数暴增，医生建议民众在烈日下骑摩托车最好戴太阳眼镜和帽子，如果已经觉得眼睛不舒服，也得赶快补充虾红素或叶黄素等抗氧化剂，才能让眼睛水晶体破坏程度还不算严重的情况下舒缓，恢复原有的度数。