想改善油痘粉刺问题，先避免3大NG行为！用厚重妆容遮瑕要小心
▲皮肤科医师指出油痘肌常见的3大NG行为，小心让痘痘粉刺更严重。(图／翻摄pixabay)
根据肌肤问题统计调查，油痘粉刺是全球累计第一名的肌肤问题，每年Google平均有600万笔上网求助或查询相关保养、抗痘需求纪录，也是台湾皮肤科门诊第二高的皮肤病症类型。
但台北长庚医院皮肤科主治医师 杨庆升指出，不少有痘痘问题的人都不是第一时间求助专业皮肤科医师，而是自己乱买成药、药膏用或听信网路偏方，胡乱使用成分复杂的草本或高浓度酸类产品，导致痘痘粉刺问题更加严重，甚至产生凹凸不平的痘疤、色素沈淀等问题。杨医师表示，想有效改善油痘粉刺就要先改掉以下3种NG行为，再搭配正确护理，让肌肤远离油痘粉刺危机。
NG 1：乱擦痘痘药或高浓度酸类
有些人一长痘痘就会使用高浓度酸类、草本精华来对抗痘痘，或自行在网路搜寻痘痘相关成药或用在国外药妆店购买的药品涂抹，但未咨询专业皮肤科医师自己任意使用，不但无法解决油脂分泌旺盛及粉刺痘痘问题，更容易造成肌肤刺激，引发肌肤损伤或产生抗药性等问题。
▲乱挤痘痘容易伤害肌肤，导致色素沈淀或痘疤产生。(图／翻摄pexels)NG 2：自行乱挤压痘痘
很多人都会用手触摸或挤压痘痘粉刺，但挤压会造成微血管破裂或加剧细菌感染引发严重的发炎反应，进而产生色素沈淀造成痘斑，甚至是肌肤受损形成凹凸不平的痘疤及毛孔。
▲化妆太厚重容易刺激痘痘，让发炎更严重。(图／翻摄IG@innisfree.instalog)
NG 3：使用厚重化妆品遮盖
为掩饰粉刺痘痘问题，不少人会在痘痘发炎时使用底妆或厚重遮瑕膏来遮盖，但因许多底妆产品并非是专为油痘肌设计，可能质地过度浓稠或成分具有刺激性，容易造成更严重发炎，拉长痘痘病程，使抗痘保养与治疗效果降低，同时可能产生痘疤或痘斑。
杨医师也提醒，油痘粉刺正确护理的4个重要关键包含了平衡皮表微生物群落，可使用有平衡皮肤表面菌种成分的抗痘保养品，配合加强角质正常代谢＋抗发炎，并调节油脂分泌，让肌肤表面菌种平衡稳定，就能帮助有效改善粉刺痘痘，并减少发炎后色素沈淀或产生坑洞痘疤。