协助高龄长辈复健 您做对了吗？
▲高雄荣总台南分院复健部医疗团队，提供高龄长者正确的复健医疗服务。（图／高荣医院提供）
高龄长者常因身体疼痛、不舒服等而变得不想动，常处于坐着或卧床休息，进而造成身体与日常生活功能快速退化，有越来越多家庭由家中成员，协助高龄长者，寻求相关复健医疗服务，并透过专业人员的教导，在家执行简易的居家复健运动，协助长辈降低或延缓老化所带来的身体与生活功能退步的速度。
高雄荣总台南分院复健部主任王一舟医师举案例表示，80岁的张太太最近走路常感到双膝疼痛，尤其是在上、下楼梯或久坐要站起来时特别疼痛，由于疼痛使得张太太变的不爱动，经常卧床休息，6个月以后，张太太已无法自行走路，因经常跌倒，最后以轮椅代步，在家人陪伴下，张太太来到高荣台南分院复健科，经医师诊察后，确定罹患「退化性膝关节炎合并老年症候群」，经复健治疗3个多月，张太太已恢复自行走路。
王一舟医师说，随着国人平均年龄日渐增加，台湾已迅速朝高龄社会迈进，退化性膝关节炎是老人最常见的疾病，有关老年族群健康与照护议题，成为当前政府施政重点项目。
但如何让高龄长者，不会因为复健带来二度伤害，本身亦是老人医学专科名医的王一舟主任指出，在协助高龄患者复健时，应先注意以下原则：一、了解长辈是否有相关或潜在性的疾病：如高血压、糖尿病等，以避免复健时造成血压升高或低血糖发生。二、了解长辈用药情形：高龄患者常并发多重不同系统的疾病，当服用过多药物时，药物间就易引起交互作用，会干扰复健训练。
三、了解长辈动机性：复健运动的设计以提升长辈功能性生活着手，以引发其复健动机性。
四、家属支持系统：家属支持系统对于高龄复健训练是事半功倍，可使病患尽早恢复以往功能与健康。五、了解复健计划安排与设计：复健运动规划，应朝简单易懂的方式，让高龄长辈易学习、了解与记住。在执行复健训练时，应缓慢渐进，并把运动训练时间拉长来增加肌耐力，较不容易受伤。六、辅具应用：针对高龄长辈，特别是上半身较肥胖者，可以考虑拐杖、手杖或助行器使用，让下肢关节分担上半身重量，以增加步态的稳定及降低跌倒风险。
复健专科权威的王志龙院长强调，老化是每个人必经的过程，针对老年病患常见的骨关节退化而引起相关肌肉骨骼系统方面的疼痛，建议民众仍应请教专科医师，针对个案不同状况，教导符合所需的复健技巧，并适时透过药物及仪器治疗，以降低老化与疾病对高龄者生活功能的冲击，让长辈生活更多采多姿。