心慌震候群 医师促踏青减轻焦虑

胸腔内科医师苏一峰分享指出，这名年约30岁男性个性本来就比较容易紧张，在月初花莲强震后，觉得紧张有心悸的感觉，前天余震又震了一整晚，男子觉得心悸更加严重，没想到以心电图检测发现心律不整，而且发生很频繁。

他解释，心电图上显示该名男子一下正常心跳后，又接一下乱跳，推测情绪紧张、精神压力大，可能是心律不整的原因。

门诺医院身心科医师王迺燕表示，地震后迄今，初次求诊身心科人数未因震后恐慌跟焦虑增加，若民众因此感到紧张、忧心，建议可以多和亲友分享内心想法，或多到户外走动转移注意力，同时也能透过准备地震防护包，让自己更加安心。

慈济医院身心科求诊人数也没有因地震后而增加，但院方还是邀请艺术治疗师刘家妤、音乐治疗师董舫妤到院内，透过绘本、音乐带领患者从艺术里找到放松心情的方式。

刘家妤说，确实发现地震后有不少人感到惊慌失措，建议大家可减少接收地震资讯、降低收看刺激性画面，有助于减轻焦虑感，如果家里有孩童，也可借由介绍地震的绘本，让孩子理解地震是如何发生，进一步降低恐惧感。