养老院里的幸福何处寻？她说两个人在一起到哪都是「家」
文／小虎文
「我和先生从年轻到老，都是在一起的，当初决定要到养老院没有花太多时间决定，因为两个人在哪里，『家』就在哪里。」
黄育清与年长十岁的丈夫决定搬到养老院时，她才六十多岁，在养护机构堪称「年轻」住民，比起衰退较快的丈夫，和许许多多因不同原因来到此地的住民，黄育清奶奶似乎更像是田野调查的社会观察家，她有更多体力能够四处行走、旅行；也有更多澄澈的心智能够记录这一切。
至今眼神仍灼灼闪烁的她，年轻时疾笔于小说、散文，如今她的笔尖流淌着温暖的故事，记录下万千世界中的养老院一隅，每个房间里的悲欢离合。
▍ 六十岁之后的青春小鸟 仍在自由飞
「到这里的好处真的很多，像是我的膝盖不是那么灵光了，从前住在老公寓，即使只爬到二楼，上上下下的，膝盖有时仍不太舒服；到了这里，会考虑到我们的身体状况，设施是体谅我们老人家的；而且三餐还有人照料，真是方便得很！」
离开在北投白手起家购买、住了好几十年的房子，黄育清奶奶说自己和先生没有那么多难分难舍，「我们的生活所需要的型态已经不一样了，往后的日子要怎么过呢？我们很快的就帮自己决定了。」
乐观开朗的黄育清奶奶，在养老院并没有不适应的情形发生，因为她觉得自己依然享有「自由」更重要的是，搬来这里是「自己的决定」。
▲老伴示意图。（图／CFP）
「我每天会替自己安排行程，除了这里替我们安排的活动外，我也会坐公车到处去玩，时间稍微计划、安排一下，每天都过得很丰富自在。」她持续着年轻时的兴趣：唱歌、运动和写作，这些都是她保持着快乐的秘诀，相对许多人将养老院当成是牢笼，她仿佛是不受拘束的小鸟。此外，她还有一项持续不缀的「兴趣」－高中同学聚会，每周见面、每年约会，友情是一生不变的约定。
可是每天发生在周遭的许多悲观离合，难道不会影响她的心情吗？
▍ 老人家需要倾听 而不是同情
「我相信人死了，是『回家』，因此并不畏惧，也会祝福那些离开的『邻居』们。把握当下、活得愉快，死亡只是结束旅程。不过，有时看到一些人因为身体健康不佳而忧郁，我也是为他们感到心疼，每个人都带着自己的故事来到这里，表面上看到的垂垂老矣，又怎么知道在他们背后，曾有多少精彩的人生？多少令人惋惜的际遇？」
黄育清奶奶将大家经常议论的养老院话题轻轻放下，她说，对老人家而言，很多时候只是需要一个愿意倾听的对象。快乐其实很单纯，我们愿意做一个倾听他人之苦的人吗？而我们谈论的「苦」，有多少是我们自己心情的投射。
像这里有一位住民，她经历了大小手术，双脚也不良于行，可是每次看见她，她总是怀着笑容、鼓励着身边的人去享受生命、活在当下。
有次我问她的心愿，她是开心地笑着回答：「即使我现在不良于行，我仍希望有一双能走路的脚，带着我去追逐梦想！」如果是不认识她的人，也许就会下意识地觉得：好可怜，但她并不需别人觉得她很可怜，她很认真、惜福地度过每一天。
▲长者示意图。（图／CFP）
看着优雅又幽默的黄育清奶奶不缓不急地诉说在此的点滴，不免讶异奶奶是怎么保养身体的呢？她也向我们这些「年轻人」建言：
「你前半生怎么对待自己的身体，身体后半生就会来和你算总帐！」
此话非危言耸听，她谈到现代许多人都是「周末运动员」，在极短的时间里逼自己流汗、达到体能的极限，实在可惜。因为运动是每天都可以做的事；散步、伸展操、瑜伽等等许多运动都能在家自已做，每天拨一点时间就好，只有十分钟也可以，就当是自己与身体的约会时光！
「另外呀，要培养两种以上的兴趣，免得老了失去生活重心。」自小就钟情书卷的黄育清奶奶，在年过四十之后，因缘际会加入了合唱团，发掘自己唱歌的潜力，从此生命又多了一项热衷的事物。
「无论你的兴趣是什么，都没关系，重点是要『持续』，日子久了，便能玩出一番滋味来。」
最后聊到黄育清奶奶与老公的鹣鲽情深，奶奶倒是告诉我们，她到这个年纪才懂的道理：「刚搬进来时，有位住民问我，你是婚姻里的主人还是奴隶呀？我心想，婚姻之间是平等的，哪来主人、奴隶之说？但现在我可以告诉你，我是奴隶。」
「年轻时生儿育女，我们夫妻两人都为生活忙碌奔波不已，日子过得匆忙；但现在我们相处的时间变得更多了，不禁想，那位住民说得有道理，因为每个人的个性的确都不同，有一个人强势，另一个人就要懂得退让；有一个人软弱，另一个人就要提起肩膀，这才是『平衡』的道理。一进一退，两人相处起来，也才能轻松。
如果要去计较谁对谁比较好，谁应该对谁怎样，那么心便容易受困、受苦了。既然两个人在一起就是一个家了，自然不需要计较太多。」
在黄育清奶奶的笑容下，有好多好多的人生故事和经验可以分享，像是一颗咖啡糖，里头有苦涩，但心终究是甜蜜的。「我们其他许多住民也是喔。」在一栋栋的建筑物里，有更多更多的人生故事，你愿意去倾听吗？
从窗户望出去，绿荫围绕的养老院像幅流动的风景画；人生旅程也许如百年一瞬，但每位长者，都是真真切切的活出自己的故事，他们是启示，也是智慧，他们曾是我们，我们也将会是他们。
本文经授权转自：爱长照
★图片为版权照片，由达志影像供《ETNEWS新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！
★ 版权声明：图片为版权照片，由CFP视觉中国供《ETNEWS新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经CFP许可，不得部分或全部转载，违者必究！