疫情期间感到莫名恐慌？告诉你如何化解最近的「焦虑感」
新冠肺炎疫情期间你会总感到莫名恐慌，不知该如何解决吗？事实上每个人心中都会有不想处理或面对的问题，但因为一直没什么事发生而默默放在心底，但当外在环境开始变化或问题浮现时，才会开始正视内心事，此时你该从哪边开始呢？该怎么做让自己心境可以稳定下来呢？现在就来选一张牌告诉你，你的焦虑点是什么？以及该如何处理！
首先在心中默念一次问题，然后依直觉选张牌（可复选）
选好了吗？我们来解牌吧！
给自己独处的空间，先暂时放下心中的焦虑感，去看见妳正在担忧的事情，其实最困难的部分已经过去，也因为妳面对那样的状况，而让自己变得更强壮，现在重要的是去整理一下自己从这过程中学习到什么，可以运用到往后，而不是带着委屈或受害的心来看待，之后妳将会有崭新的局面。
趁着这段时间，正是启动斜杠人生或调整工作内容之时、又或是转换工作的过程，给自己一点时间整理想法，我们这辈子花了大半辈子以上的时间在工作，那么这份工作是否只是为了经济，又或是妳可以开始准备妳喜爱的工作，或踏上这条道路，当愿意开始时，妳的人生将会开始累积智慧，并感受到完整。
别让自己在贫穷的思想中，当带着这样的负面想法时，就算赚了许多钱依然感受不到喜悦，此时的妳要愿意接纳新的机会，或跨出舒适圈才能看见机会原来在眼前，它会以任何一种形式到来，并要懂得理财、储蓄，而不是在有状况时才做准备，那么妳的内在将会渐渐稳定。
在这段时间妳需要来个大扫除，可以使用一些精油或香氛的东西，一起来净化空间，目前所生活的环境在许多层次上，正影响着妳，也阻挡了创造力与财富的到来，从身处的环境开始清理，丢弃没有价值堆积尘埃的东西，打开窗户让空气流通，也让这些低频率可以离开，妳的生活各方面将会获得改善。
妳真正焦虑的点是来自于与人的关系，需先放下要对方改变的想法，那么才能平静的看待目前的状况，我们通常遇到关系改变时会经历不舒服的过程，但妳也知道这样的关系确实需要改变，祝福在这状况之中的每个人，让自己从中可以有所学习成长，再之后妳将会明了这些事的真相。
解除焦虑最好的方法，是让自己健康的生活，选到这张牌卡也代表着妳目前的生活习惯和健康是需要改善提升的，从饮食方式和运动开始，让身体的负担降低，在这执行过程别过于严苛对待自己，那么很容易就放弃，让健康成为一种乐趣、习惯，那么妳的想法将会改变，变得有展望，并尊重自己。
7.大天使麦可-你是安全的远离负面的人和能量
妳可以放下担忧啰，选到这张牌卡代表着自己与家人是被保护着的，专注平安与爱的思想，别涉入那些复杂的人事物，别在恐惧的情绪中做选择，那么妳会发现自己其实没事，或是妳可以平静下来，内心观想邀请大天使麦可来到妳生活的环境、职场、住家，来协助妳清理这些区域的负面频率。
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