勇敢向前任说再见！ 6个方法让你走出「失恋」伤痛
▲请多花点时间给失恋后的自己疗伤吧！（图／取自LibreStock网路）
分手后该如何调适自己心情？面对一段感情的结束，沉浸在悲伤情绪中是难免的，但不管这个「失恋」伤口有多么难去正视，每个人都必须学会经历这件事，从中有所成长并更成熟地面对下一段感情。根据国外网站《Elite Daily》，网路作家Paul Hudson分享6个建议，帮助你顺利走出失恋伤痛，勇敢向前任说再见！
1.花时间面对「伤口」或许时间会治疗许多伤痛，但不代表所有的伤口都会在时间流逝中慢慢愈合。时间久了，也许心里的痛苦会渐渐麻木，虽然不能完全解决你的感情问题，却能让你越来越容易学会放手，所以多花点时间给失恋后的自己吧！
2.多认识新朋友有人说，解决失恋伤痛最好的办法，就是投入下一场恋情中，但这可不是叫你找一夜情来抚慰受伤心灵，用性爱麻醉自己，请宁缺勿滥。尽量让自己多交些新朋友，别排斥发展一段新的恋情，等你重新学会爱人，也许就是代表你已重新振作起来了。
3.思考你们分开的原因随着时间流逝，你们之间曾经的美好及感情也会成为过去。但感情过去不代表问题不存在，你必须给自己一个冷静的时间，去思考你们分开的原因，去正视自己在这段感情中犯的错误，并从中有所成长，你才能更成熟地面对下一段感情。
4.让对方完全离开你的生活有时候，藕断丝连的感情不见得是一件好事，你必须厘清自己的思绪，或许彼此之间曾经有过的情感往往会让你有所留恋，但深呼吸仔细想想后，你应该有一个继续往前进的理由，不要因为一时的情绪再次做出错误的决定，毕竟「旧的不去，新的不来」。
5.试着幻想下个「完美情人」每个人都希望遇到心中理想情人，但问题是当你坠入情网后，该如何确定对方是「对的人」？虽然没有人是完美的，但幻想自己的理想情人有何不可？不管最后遇到的人是否符合期待，至少你可以发现上一段恋情有多么不适合自己，有助于你走出上一段恋情。
6.永远期待真爱的存在或许你总是认为现在的对象就是生命中的Mr.Right，或者认为自己不会再遇到下一个这么好的对象，但当你遇到真爱时，曾经深刻的恋情就会相形失色。或许新恋情无法将你们的过去完全抹去，但会让你偶尔才会想起过去恋人，曾经的伤心也会成为过往回忆。