运动饮料都是糖　喝了损健康又浪费钱

▲喝运动饮料恐损健康。(图／翻摄自每日邮报)

生活中心／综合报导

许多人会喝运动饮料来补充水分，但英国研究发现，运动饮料喝多了反而会导致高钠血症，严重时可能会丧命。

据《每日邮报》报导指出，英国去年的运动饮料创造逾台币471亿元的收益，也就是说，英国人每年喝掉4.4亿公升的运动饮料，足以装满400座奥运游泳池，十分惊人。

英国牛津大学与美国哈佛大学学者指出，市售饮料打着增强体力的效果，但其实都含有大量糖分与卡路里，喝了只会变胖。研究员警告民众，目前并没有有力证据显示运动饮料对人体有益。喝运动饮料不但浪费钱又有损健康，喝太多反而会导致高钠血症，导致脑细胞肿胀，严重时可能因此丧命。