指甲月牙不明显＝生病了？医曝「透明小皮」才是关键：千万别刮掉
人体指甲可以看出身体健康，突然出现黑线、松脆凹陷等异状得小心了！过去网路曾盛传「指甲的白色月牙越大片，代表身体越健康，若没看到月牙，可能是健康亮红灯？」皮肤科医师蔡逸姗解释，白色月牙只是指甲生长板露出的部分，大多覆盖于皮肤下，只要指甲有在长都不用太担心。反而是「透明小皮」千万别轻易刮除。
皮肤科医师蔡逸姗解释，指甲是种硬的角质蛋白，具有保护功能，而近年来因为指甲油及指甲彩绘盛行，多了装饰功能，让女生们爱不释手，却可能失去观察指甲健康的机会。至于很多人担心指甲上的月牙大小，一旦消失或变小恐是生病了？她解释，月牙是指甲的工厂「生长板」显露在皮肤外的部分，事实上还有一部分被覆盖于皮肤下，因此只要指甲持续生长，都不用太忧心。
你是否发现从大拇指至小拇指的月牙面积由大到小？蔡逸姗指出「这也是合理的啦！」由于大拇指的指甲面积大，因此「工厂」肯定也较大，很多民众担心自己的月牙随着年纪而消失，都是正常现象不需过度担心，只要指甲的生长速度正常，它们只是被盖在皮肤下罢了。
▲比起月牙，医师指出「透明小皮」对健康更重要。（图／蔡逸姗医师授权提供）
此外，蔡逸姗提醒大家，在指甲根部与皮肤交界存在一个非常重要的构造，称为「透明小皮（cuticle）」，有些人会用工具将其刮除，其实它对皮肤及指甲健康相当重要。「透明小皮」就像挡土墙，将指甲及皮肤中间的缝隙抓紧，使得外来的水分或刺激物（如清洁剂）不会从缝隙中流入，因此务必好好保留，越完整越健康。
蔡逸姗说，指甲的甲板应该透出淡淡的粉红色，若是过于苍白或是一半白、一半红，就得小心心肺功能及肾脏疾病。至于指甲出现综纹，则是随着年纪可能出现的迹象，不用太恐慌，只要将它想像成指甲的皱纹即可。
另外，蔡逸姗表示，指甲应该平滑，一旦有凹陷要小心「匙状甲」，尤其是有缺铁性贫血的患者，严重的话指甲外观就已说明一切。若是指甲变得松、黄、脆，一定要小心灰指甲，其又被称为「甲癣」一定要找医师积极治疗。