竹科工程师「3年胖38公斤」！健检全红字　确诊糖尿病

▲患者因为工作压力、作息不稳，饮食不规律等原因，健检出现许多红字，体重更暴增。（示意图／取自免费图库pakutaso）

记者张乃文／台北报导

一名工程师长期高压工作，因睡眠时间不足、作息紊乱，饮食也不正常，有时一盒苏打饼干就果腹当一餐，短短3年竟暴增38公斤，体重破百。医师抽血检查后，发现患者尿酸、总胆固醇、三酸甘油脂都超标，糖化血色素6.9，确诊糖尿病。医师说明，病患是代谢性脂肪肝，所幸经过治疗，数值逐渐恢复正常，4个月成功减重20公斤。

初日诊所减重专科暨家医科医师魏士航提到，诊间曾遇过一名35岁竹科工程师，就诊时BMI高达40，属于重度肥胖。询问患者生活状况，他提到，因为工作需轮值夜班，睡眠时间严重不足且作息紊乱，常在凌晨3至4点起床，6至8点才能补眠。虽然不烟不酒，不过饮食不太正常，抽屉里会放满零食饼干，有时以一整盒苏打饼干就充当一餐。

魏士航指出，长期高压工作环境下，患者短短3年内体重暴增38公斤，从78公斤、小腹微凸的身材变成116公斤；尽管早就被诊断出高血压与脂肪肝，但病患因为日常生活并未受影响，就选择置之不理。病人后来到诊所抽血，结果发现，除了肝指数GPT超过40U/L，显示肝脏处于发炎状态，尿酸、总胆固醇、三酸甘油脂也全数超标，糖化血色素达6.9，确诊糖尿病。

▲患者罹患代谢性脂肪肝，医师提醒，平时就应留意饮食、并规律运动。（示意图／达志示意图）

魏士航说，患者是典型的「代谢性脂肪肝」，三餐不正常加上经常摄取高油脂、高碳水化合物垃圾食物，导致肝脏脂质新生作用持续活化，制造出大量的新生脂肪。他提到，长期的工作压力会增加胰岛素阻抗，影响甲状腺素功能并诱发肠道菌丛失衡，促成脂肪肝生成；此外，不规律的睡眠作息也与脂肪肝的形成密切相关。

魏士航说明，病患在状况恶化前，就已介入治疗，成功4个月减重20公斤，糖化血色素降至6.1，总胆固醇与尿酸也回到正常值，肝脏炎症消退。

魏士航提醒，脂肪肝本质上是一种生活习惯病，建议平时就要注意饮食，减少碳水化物摄取，避免酒精和过多的果糖，适量补充益生菌，并适度纾压、睡眠时间固定，避免睡前大量运动与进食；同时留意规律运动，增加脂肪酸氧化，减少脂肪生成与细胞损伤。

魏士航表示，肝病早期往往无明显症状，一旦出现不适，可能已是肝病晚期，仅剩3至6个月的寿命。特别是合并代谢异常的肝脏患者，心血管疾病风险也会增加2倍、罹患癌症的风险则增加33%。