注意血压控制 夏天别做伤心事
「旺旺中时生活讲堂-健康系列讲座」20日邀请新光医院心脏内科主治医师庄正彦(前排右三)、陈冠任(前排右五)与科主任蔡适吉(前排右四)以 「夏天到 别做伤心事」为主题浅谈心血管疾病的预防与治疗。(张铠乙摄)
炎炎夏日,心血管健康不可轻忽!台湾每年超过5.3万人死于心血管相关疾病,高血压、糖尿病、高血脂、抽烟是首要危险因子。医师提醒,十大死因中至少4项和高血压有关,控制血压不只是追求数值,而是发生疾病前的投资,预防器官退化,让身体用得久用得好。
本报昨日与新光医院合办「旺旺中时生活讲堂」,邀请心脏内科医师庄正彦、陈冠任主讲「夏天到 别做伤心事」,针对高血压防治、心血管疾病预防及治疗,提供民众正确实用的卫教知识。
高血压是无声杀手,多数患者没有症状,偶有头痛、头晕、脖子紧,唯一诊断方式是量测血压。血压数值多少才正常?庄正彦说,过去各界对于意见分歧,近年相关研究愈来愈多,血压控制标准也愈来愈积极,超过120/80mmHg就需要留意,大于130/80mmHg即符合高血压定义。
庄正彦形容,心脏就像水塔,将水供应到各家户,血管就好比水管,当水塔马达太强,可能导致家中水管破裂、渗水或漏水,就如同血压过高恐影响脑部、心脏、眼睛、肾脏及全身血管,引发脑出血、主动脉剥离、失明、肾衰竭、心脏衰竭等疾病。
高血压、糖尿病、高血脂、抽烟是心血管疾病的4大危险因子。陈冠任指出,大家都知道抽烟和肺部疾病有关,但不一定知道它和心脏疾病的关联;研究指出,吸烟者罹患心肌梗塞和高血压的风险是非吸烟者的2到4倍。
陈冠任说明,心脏病发作的典型症状包括:胸口有压迫感、闷痛持续30分钟以上,伴随虚弱、疲劳、晕厥、冒冷汗、恶心、呼吸急速;少数患者会出现非典型征兆,例如胃闷、腹痛或腹泻、牙痛、肩颈疼痛、左上臂疼痛。
陈冠任提醒, 一旦心脏疾病发作,务必立即坐下或休息,如有硝化甘油舌下含片,可以瞬间打通血管,帮助争取时间送医,切勿采取未经证实的偏方,如捶心脏、拍手肘、捏腋下、用领带绑手臂等,唯一有效的做法是拨打119,尽速就医治疗。