准妈妈注意! 预产期接近过年期间的5个小提醒

文/诚宝美人瑜妈咪

根据统计显示,真正准确在预产期当天出生的宝宝大约只有5%,其实预产期的前后两个星期都有可能出现产兆,所以妈妈们要多加留心,如果预产期正好在过年期间,有几项小叮咛在这里提醒各位准妈妈们。

1、询问诊所是否24小时接生春节期间最令人担心的就是,当产兆出现却没有医师能帮忙接生,或是紧急到了诊所却没有医护人员能协助处理。所以,在诊所休假前一定要先确认诊所是否24小时都能够接生。

2、主治医生的休假时间过年期间有些医生可能会出国旅游,所以建议妈咪们在休假前向医师确认是否有替代人选,以免出现产兆时而慌了手脚。

3、打听返乡医院的位置春节期间许多人都会返乡过年,万一提前出现产兆无法原本产检的诊所生产,一定要先找好邻近住家院所,并了解其动线以利应变。

4、避免久坐及舟车劳顿久坐会使静脉回流循环变差而引起水肿,尤其对后期即将临盆孕妇来说,容易因为久坐而出现脚麻、抽筋,腰酸背痛现象。对于胎儿的来说,因为静脉回流差,供应胎盘血液受到影响,胎儿得到的养分相对减少,所以久坐对于孕妇本身及胎儿都不是很好,建议孕妇如果一定要长时间坐车返乡,每隔40~60分钟一定要起身走走、上个厕所、喝杯水等等,避免长时间久坐。

5、避免大吃大喝年节期间无可避免的就是吃喝玩乐,但是准妈妈们一定要注意自己的饮食,保持均衡的营养、适当的份量, 避免暴饮暴食或是大吃大喝,因为后期胎儿大多已经顶到胃部,所以过多的饮食会造成妈妈胃胀、不舒服,而且宝宝的健康也都会受到影响!

预产期接近春节期间的准妈妈们,多多留心以上五个小提醒,做好随时会生产的心理准备,当产兆出现时不会手忙脚乱,稳定情绪准备迎接宝宝的到来。