总是被当职场菜鸟？专家教5步骤加强「深度职场力」！

▲你开始出现工作倦怠了吗？乐在工作必须要好好探索。（图／视觉中国）

文／卡尔‧纽波特

如何找到最终会爱上的工作？我们是否应该像贾伯斯那样，不要迁就一个固定的职业，多方尝试小计划，等候其中一个计划突然成功？我们是否应该选择一个通泛的领域，好好的探索？我们如何知道，何时该坚守一个计划、何时该放弃？

刻意练习你的深度职场力 把刻意练习套用在职涯上并非易事。我参考了刻意练习的研究文献，并从成功人士的故事里汲取经验，设计出套用这项策略的步骤。

步骤一：判断你处于哪种职涯资本市场 你在某个领域累积职涯资本时，可以想像你是在某种职涯资本市场中累积资本。这种市场分两类：「赢者通吃市场」和「拍卖型市场」。 在赢者通吃市场中，只有一种职涯资本，但很多形形色色的人都在争抢这种资本。相较之下，拍卖型市场里面有多种不同的职涯资本，每个人都可

能凑成一套独特的资本组合。 把赢者通吃的市场误认为拍卖型市场，是很常见的错误。以经营部落格来说，那个市场只在乎一种资本：你的发文能不能吸引读者。至于网站设计、社交网路曝光度等等，并不是真正的重点。

▲想要加强职场能力，必须要有明确目标和规画。（图／翻摄PEXELS）

步骤二：找出应该追求的资本 确认身处的市场类型后，接着必须找出应该追求哪一种资本。假如你是在赢者通吃的市场，这一步就无关紧要了，因为那种市场只注重一种资本。不过，在拍卖型市场里有很大的弹性。在那种情况下，一种实用方法是找出「敞开的大门」，也就是眼前那些让你累积资本的机会。

步骤三：定义明确目标 「刻意练习」的第一点是：要有明确的目标。如果你连目标都不知道，很难采取有效的行动。目标的定义一定要明确。

步骤四：积极寻求挑战与批评 如果你只是照着别人的要求做事，你的能力或许达到「可接受的水准」，之后就进入高原期。刻意练习的好处是，它会帮你突破高原期，进入少有人与你匹敌的境界。 不过，跨出舒适圈只是刻意练习的一部分，另一部分是积极的征询意见反馈。我们很容易觉得自己已经做得够好了，但是，只有真诚甚至尖刻的意见，才能让你精益求精。

步骤五：锻炼勤毅力 勤奋的重要性在于，累积职涯资本需要时间。你日复一日、年复一年的挑战自己，直到有一天抬起头来，突然发现：「嘿，我已经赞到开始有人注意到我了。」

本文摘自《深度职场力》／卡尔‧纽波特（MIT电脑科学博士）／天下文化

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