3宝妈家庭事业两头忙！压力大「抓破油头渗血水」吓坏医师
▲周小姐家庭事业两头忙，压力大到狂抓头皮，第一次就诊头皮渗血水。（图／记者许宥孺翻摄）
高雄市一名35岁周小姐婚后陆续育有3子，晋升为「三宝妈」，请了育婴假一年后，重返职场却和新主管沟通不良，回家还要忙着照顾孩子，对家庭、职场两边都备感压力，常常藉抓头皮「纾压」，出现头皮屑后也不加以理会，没想到后来已经严重渗出血水，就医时让医师也吓一跳。
收治病例的阮综合外科头皮门诊医师张祺彰医师表示，周小姐到院看诊时，她一掀开油腻腻的头发，里头都是头皮屑，还伴随红肿、破皮，部分区块还有血水渗出，画面相当惊恐。
周小姐向医师诉苦，她在某大工厂担任组长职，婚后先育有一子，家庭相当美满，前年又生下双胞胎，她请了一年的育婴假后重返职场，谁料到，所有部门都换了主管，她身为干部却和主管沟通不良，几次讨论都备感压力，回家后还要照顾3个小孩，几乎一刻不得闲，压力大时就不停抓头皮，就医前2个月，先是出现头皮屑，后来严重到出现血水，才到院治疗。
▲▼周小姐的头皮明显红肿还有头皮屑 。（图／许宥孺翻摄）
张祺璋医师指出，一般人顶多有头皮屑，会痒、会抓，至于周小姐是属于脂漏性头皮，为压力大而引起，因为休息不足影响内分泌，头皮出油量就变多，油脂堵塞毛孔，越出油就越痒，几乎无时无刻在抓头。周小姐虽然有意识到自己为压力问题，但压力来源无法马上解除，且她感到好转就停止看诊，因此症状反反复复，还在治疗中。
不只压力大会让人「油头垢面」，清洁不当也是重点！张祺彰医师表示，日前有一名23岁块头大的男大生也来看头皮门诊，屁股一坐下，他就闻到浓浓的油垢味，肉眼一看还有块状头皮屑，让他看了直摇头。陪同就诊的女友也直呼受不了，「他对自己外表都不在乎！」她说，男友本身就是油头皮，平日又爱运动，「他洗头都随便洗一洗，都不在乎个人卫生！头皮屑越来越严重，变成一块一块地黏在头皮上。」
▲▼男大生爱运动但清洁不当，导致头皮出现块状头皮屑，头发还散发油垢味。（图／许宥孺翻摄）
张祺彰说，部分人认为，常常洗头对头皮并不好，不过这名男大生常常去运动，出汗、出油特别严重，就更该清洁干净。若以上述2个例子来说，周小姐是压力问题，男大生是清洁问题，但2人体质都是偏油性，尤其气温高容易出汗、出油，另外熬夜不睡觉、常吃高脂肪、高油炸食物、压力过大都会造成头皮出油状况。
张祺彰建议，油头皮应每日清洁干净，但不能使用清洁力的强的清洁剂和高温水，去油力太强反倒会造成皮脂分泌更多油脂；另外要维持正常作息，尤其不要熬夜晚睡，建议患者少吃甜食、刺激性食物，透过运动来放松身体。
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